在醫(yī)師看來，做足療實質是“花錢買舒服”，不管是減輕疾病的折磨還是只是為了健身，都是為了“舒服”。“當然，按摩時會有疼痛感，但是之后還是會感覺舒服。”主張每次足療的手法都要改變，力度都要改變，要隨著按摩治療的進度而調整。

　　“越痛越好”和“不能自我按摩”都是誤區(qū)

　　老中醫(yī)認為，足療不能力度太強，“只有疼痛才能治病”的觀點是錯誤的。被華人世界譽為“足底按摩之父”的也主張做足療應該疼痛，而且“越痛越有效”，但是，在2008年到訪中國重慶，發(fā)表言論改變了自己的觀點，主張“舒服就好”，強調在正確的反應區(qū)隨個人癥狀輕重施以不同力道的非劇痛按摩。

　　不久前在接受采訪時指出，足療不僅可以給每一個人做，而且完全可以自己給自己做。在節(jié)目中解釋：自己給自己做，肯定不會太疼痛，能很好的掌握力度，對一些病癥來說，自我按摩比讓別人按摩更安全。

　　由于足部密集排列著60多個反射區(qū)，人們自己做足療時往往不能正確掌握每個反射區(qū)的位置，這成了自我按摩的大障礙。但是現(xiàn)在，由于配合進行足部自我按摩的設備不斷出現(xiàn)，使自我按摩成為可能。一種是“足模”，反射區(qū)的位置被一一標注在“足模”上，按摩者可以邊看足模邊對照進行自我按摩。另一種是“足療襪”，反射區(qū)的位置被標在“足療襪”上，只要穿上襪子，人們就可以清清楚楚的按襪子上的反射區(qū)自己做足療。此外，各種電動足療機、電動足療盆的出現(xiàn)，更為這種按摩方式提供了方便。

　　足療的發(fā)展方向

　　如果說，“手”為我們創(chuàng)造了一切，那么，“足”使這一切成為了現(xiàn)實與可能!

　　常言道，千里之行始于足下。隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的日漸增強，足療概念的提出與傳播就顯得尤其適時與重要。

　　在這里，需要說明一點的是：足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要，重要的是我們應該具備的日常保健常識與更多的自我保健意識。足療，隨時隨地都可以進行。雖然足療不可能包治百病，但，肯定會讓您的健康多一點!

　　足療已經(jīng)成為我們生活方式，其消費人權非常的廣泛，不管是男女老少還是經(jīng)營白領，都開始接觸到足療，隨著足療消費人群的增多，市場的發(fā)展空間大，足療加盟順應市場發(fā)展的需求應運而生。足療不僅是簡單的養(yǎng)生保健，而且還是一種健身的方式，商務認識足療也是社交的好選擇，因此足療的功能已經(jīng)完全打破了傳統(tǒng)簡單的功能局限。

　　足療行業(yè)作為服務行業(yè)的新的領域，它的市場利潤空間非常的大，并且也是作為很多商務人士、上班族、中老年人休閑娛樂的首選，就如這句口頭語:"孝敬爸媽洗個腳,討好愛人洗個腳、談完生意洗個腳、獎勵自己洗個腳、邀請朋友洗個腳"。因為做足療已經(jīng)是健康的代表，21世紀大部分人由于工作、生活、家庭、社會的種種壓力，都處在一個亞健康的狀態(tài)，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，物質生活已經(jīng)不再是我們的首選，我們追求的是更高層次的精神生活，并且健康也越來越受到大家的關注，下班了,找一個放松心態(tài)的地方去坐坐，這會是很多上班族的首選。

　　從足療迅猛的發(fā)展勢頭中可以看出，足療加盟店的消費人群非常大，同時足療行業(yè)的利潤也非常的可觀。隨著人們對足療行業(yè)認識的加深，同時人們的生活方式以及生活理念的改變，足療已經(jīng)發(fā)展成為人們一種非常時尚健康的休閑方式。

　　注意事項

　　一、進行足浴時注意溫度適中(佳溫度在40℃-45℃)，好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

　　二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的大發(fā)揮。

　　三、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴。

　　四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

　　五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭干。

　　六、在進行足浴時，由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、目眩。

　　七、有出血等癥狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，足部按摩時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

　　八、在做足部按摩時不宜吃食物，這樣會加重胃的負擔，可能會造成惡心嘔吐。

　　結語：通過上文寫的有關足療只能保健而不能治病的文章，現(xiàn)在你應該明白足療到底是怎么回事了。足療主要是通過水的熱度來刺激腳部位的穴位，從而達到疏通經(jīng)絡、促進血液血環(huán)、緩解疲勞的作用。足療只能有保健的作用但是徹底根治疾病那是不可能的。