現在這個季節喝荷葉茶，可以消暑利濕，還能生津止渴，散瘀解熱，排除體內火氣，利尿通便，排毒效果很強大。

　　除此之外，荷葉對我們的身體還沒有副作用，不僅是無害的，而且益處多多，有降血壓、降血脂、減肥等功效，可以長期喝，經常喝荷葉茶可以解決三高，功效顯著。

　　3.桃花

　　桃花茶，顧名思義就是拿桃花來泡水喝，可以美容養顏，抵抗衰老，還能順氣消食，是一款非常不錯的護膚茶。

　　桃花的美容價值很高，桃花當中含有山奈酚、香、豆精、維生素A、B、C等營養物質，這些物質能有效的擴張血管，疏通脈絡，從而潤澤肌膚，改善血液循環，促進我們皮膚的營養和供給，防止黑色素在我們的皮膚內慢性沉積。

　　經常用桃花泡茶喝，可以有效的預防黃褐斑、雀斑、黑斑等，增強皮膚的抗病能力，在防止皮膚病這個方面大有裨益。

　　喝桃花茶不僅能美容，還可以減肥，每年三月從桃樹上摘下來的桃花是好的，桃花在曬干以后可以直接泡水飲用，還有潤腸的功效。

　　4.陳皮

　　陳皮其實就是我們吃橘子的時候丟掉的橘子皮，經過加工以后的陳皮，直接用來泡水喝會別有一番風味，接下來我們就一起看看陳皮泡水喝的功效有哪些吧!

　　陳皮可以健胃消食，清除毒素，而且還能治療胃痛等疾病，經常服用陳皮，還能有效的預防高血壓，促進我們身體健康。

　　經常用陳皮泡水喝，可以治療咳嗽痰多、胃部疼痛、嘔吐、胃炎、食欲不振、感冒、消化不良等疾病。

　　結語：通過喝水來排毒，這是很多女性都非常喜歡的一種排毒方法，但是我們在喝的水里加一點小料，就可以達到更好的效果，不僅排毒，而且還能防病、美容、抗衰老，小編上述四款中草藥就是非常不錯的小料，手機和電腦前的小伙伴們趕緊試一下吧!

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