海馬是一種海生生物，在生活中很難見到，但是它的醫用的價值是非常高的，具有豐富的營養，是一種難得的補品。
海馬首先對男性的作用很高，具有補氣補腎的作用，可以提高體內的性激素水平，對治療不孕、性欲減退具有治療的作用。
海馬具有延緩衰老的作用，因為海馬可以提高人性激素水平，而體內性激素水平提高，可以促進體內細胞的活性，有利于抗衰老。海馬非常適合老人食用，不僅可以幫助提高身體的抵抗能力，還能延年益壽，對老年癡呆、退行性病變、聽力下降等疾病具有預防的作用。
抗疲勞也是海馬的功效之一，海馬的營養豐富，可以提高身體的免疫力和運動能力，能夠緩解人的疲勞，使人精力充沛，提高工作的效率。海馬還對感冒、咳嗽、體虛等癥狀具有緩解作用，當情緒煩躁時服用一些海馬能夠起到鎮靜安神的作用。
海馬還具有防癌抗癌的功效，不僅可以抑制腫瘤細胞的生長，還可以消滅一些腫瘤細胞，對良性、惡性的腫瘤具有防治的作用。
但是要注意海馬功效雖然很多，但是有一些人群是不宜服用海馬的，比如陰虛火旺的人，還有性功能亢進的人是不宜服用的，孕婦也是海馬的禁忌食用人群之一。
