相信大家對藏紅花應該不陌生，它是很常見的一種中藥，藏紅花本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠改善月經不調，還可以增加免疫功能。藏紅花的吃法有很多，可以泡水喝，還可以煮粥喝，大家知道藏紅花的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、治月經不調
在古代醫(yī)書上有記載，藏紅花本身味甘、微辛，性平;它到了身體中，能夠起到體輕質潤，入血行散的效果，能夠幫助人們有效的改善月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥狀。不過使用藏紅花也有流產的副作用，因此孕婦慎用。
2、活血化淤
很多人應該不知道藏紅花能夠起到活血化瘀的效果，它當中含有的物質，主要是通過血液補充能量，輸送氧份，藏紅花中的物質，還可以有效的促進人體血液循環(huán)的血氧供給，這樣就能夠讓人體血液，能力充足，從而起到補血生血，活血化淤的功效。
3、調神靜氣
人們如果長時間的工作，會感覺到心情煩悶、思維遲鈍，如果說人體有(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。這個時候適當?shù)暮炔丶t花茶，能夠及時的促進人體血液循環(huán)的血氧供給，在平時適當?shù)娘嬘貌丶t花，能夠讓人們保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。
4、增強免疫功能
藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的"垃圾"，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
5、美容養(yǎng)顏
女性容易出現(xiàn)氣血虧虛等癥狀，食用藏紅花，可血氣旺、精神充沛、面色紅潤。藏紅花多用于泡茶。提取出來的藏紅花素，有抗衰老的作用。相傳:武則天常把藏紅花當茶飲用，以達到美膚養(yǎng)顏的功效。
6、改善心肌供血供氧
據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能活血、治驚悸。據(jù)研究證明:對改善心肌、供血方面療效確切，含多種甙成分。多種甙，可涼血解毒、抗疲勞、抗衰老。因珍稀難求、價格昂貴，有"植物黃金"之美稱。
7、調節(jié)內分泌系統(tǒng)
適用各種人群，可消除體內毒素，提高人體抵抗力;及時促進血氧供給，讓人保持心態(tài)平和、自信滿滿及調節(jié)內分泌，消除色斑。同時還可降低膽固醇，促進脂肪代謝，經常服用能起到減肥的效果。
藏紅花的吃法
