對于月經不調的女性來說，每天選擇3-5根藏紅花進行泡水喝，不僅可以起到活血化瘀的作用，還可以起到美容養顏和美白祛斑的作用。尤其很多備孕期的女性可以喝一些，可以有效調理身體，值得注意的是孕婦和經期的女性不宜飲用。
第二，泡酒喝
藏紅花可以跟白酒一起炮制飲用，也可以加入當歸或者是人參，都可以有效調理身體，幫助女性改善睡眠質量差的情況，幫助更好的睡眠，也可以讓你的身體免疫力提高。浸泡時間建議一周左右即可，放置在陰涼干燥的環境中。
第三，煮粥喝
藏紅花煮粥也是很常見的吃法之一，這種做法很簡單，在煮粥的時候放入藏紅花即可，有些人喜歡喝咸粥，在出鍋之前加入少量的食用鹽，美味可口的藏紅花粥就出來了，在日常食用中非常簡單。
1、孕婦不能喝
孕婦在飲用藏紅花后，會導致子宮節律性收縮，大劑量還會出現痙攣性收縮，后引起流產，所以孕婦好還是別喝藏紅花了。
2、剛動過手術的人
對于剛動過手術，有明顯出血傷口的患者是不適宜飲用藏紅花的，不僅對傷口愈合沒有好處，甚至還會造成更加嚴重的出現象。
3、腸胃患者不能喝
腸胃不好，比如有胃潰腸，或者長期腸胃不太好的患者，盡量要少喝藏紅花，腸胃功能不好，首先需要調理身體，不然也無法吸收藏紅花的藥性，甚至還會對身體健康造成影響。
4、經血過多的女性
女性在月經期間不能喝藏紅花，它對子宮有興奮的作用，特別是月經量多的女性朋友。如果經常飲用藏紅花，會導致腹痛、腹瀉，甚至血崩，所以好不要在月經期間喝藏紅花。
結語：上文已經為大家介紹了藏紅花的功效，我們現在對藏紅花應該有了一些了解，它是很常見的一種藥物，適當的食用藏紅花能夠為身體補充需要的營養物質，還可以預防多種疾病的出現，不過人們在吃藏紅花的時候要知道它的禁忌。
