有多少小伙伴正受痛經折磨呢?到底怎樣才能夠不痛呢?痛經有哪些好的治療方法呢?女性痛經吃什么好呢?這些都是女性想知道的問題。今天小編就給大家詳細的介紹下怎樣才能不痛吧。
目錄
3、穴位按摩快速緩解痛經 4、治療痛經的中醫灸法
中醫泡腳痛經
來“大姨媽”的時候，如果經常會痛經，這是很痛苦的。可是，這對于一部分女性來說，早就已經是“家常便飯”了。很多女性覺得痛經無法根治，于是每次月經來潮肚子疼的時候，都不予以理會。其實，這樣是不對的，經期疼痛，建議選擇泡腳的方法緩解!
很多女性在來“大姨媽”的時候，都會感覺到痛，這是非常的痛苦的。一些女性覺得，這都是“家常便飯”了，就讓它痛去吧。她們認為痛經壓根就沒有辦法治愈，所以也不會太在意了。其實，這是不對的哦，如果經常疼痛的話，不妨我們呢試試泡腳的方法來緩解吧。
1、泡腳治陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。
泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。
2、泡腳治氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。
在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主，可適量添加引經藥甜水。
建議加入川芎15克、白芍15克、白術15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。
3、泡腳治氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型的痛經一般表現為月經前后感覺到小腹脹痛，而且經血顏色偏暗，還會帶有血塊，這類人的治療方法，一定要調和氣血、化瘀止痛。
建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，并可加入適量引經藥醋。
建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。
專家提醒：女性痛經并非小事，千萬不可以抱著忍一忍就過去的態度來對待。頻發嚴重痛經癥狀的盡量要去醫院做一些相關檢查，延誤了病情可就得不償失了。
痛經雖然常見，十位女性朋友中，可能就有七八個女性會痛經，但這卻不是正常的。如果女性長期月經來潮肚子疼，建議到正規婦科醫院接受檢查并治療，以免痛經引起不孕等一系列其他疾病，這就得不償失了!
