芥未煮水洗腳

　　芥未面，平時在副食店就能買到，每次取80克左右放在洗腳盆里，加半盆水攪勻煮開，稍放一會，免得燙傷腳，用些水洗腳。

　　每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方用后無副作用。

　　干老玉米胡子

　　從自然成熟的老玉米穗上采"干胡子毛"(即雌花的細絲狀干花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。按時按量服用，可有顯著效果，對高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。

　　羊油炒麻豆腐

　　不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的，炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調料，用150克油炒500克麻豆腐。每當血壓不穩定或升高時患者朋友可以如法炮制，你會發現療效顯著。

　　鮮藕芝麻冰糖

　　一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀。生芝麻一斤，壓碎后，放入藕條或片中。加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。清爽可口，并且對治療高血壓也是有奇效的。

　　食物偏方

　　1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。 洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。

　　2、海帶綠豆湯可治高血壓。海帶150克，浸泡、洗凈、切碎。綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。

　　3、芹菜苦瓜湯治高血壓。芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮湯飲。 芹菜、紅棗(300克、3-4枚)煮，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。

　　4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病) 。

　　5、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅 精神興奮的高血壓患者適用)。

　　6、蜂蜜水潤便降血壓。

　　7、冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。 用豆漿渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

　　治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。

　　8、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。 具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

　　9、黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤洗凈、切段、水煮。日2次，清熱利尿。