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編者按：望聞問切是中醫用語。望，指觀氣色；聞，指聽聲息；問；指詢問癥狀；切；指摸脈象。合稱四診。望聞問切是中醫治療的基本功。一般人可能并不懂，下面我們就具體介紹一下，普通人如何通過“望”，來了解自己大概出現了什么問題。
望診，是對病人的神、色、形、態、舌象等進行有目的的觀察，以測知內臟病變，中醫通過大量的醫療實踐，逐漸認識到機體外部，特別是面部、舌質，舌苔與臟腑的關系非常密切。如果臟腑陰陽氣血有了變化，就必然反映到體表。
一、是上火還是虛寒，看舌就知道
常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。但是，患病后，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。
如今到醫院找中醫看病，每個醫生都重視舌診。在問了癥狀之后，他們常說的一句話是：“讓我看看你的舌頭。”中醫認為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內臟經絡相連。人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經驗的醫生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內的虛實寒熱。中醫將舌體分為四部分：舌尖多反映心、肺的變化，舌中多反映脾胃的病變，舌兩側多反映肝膽的病變的情況，舌根多提示腎的病變。
1?舌苔黃、舌質紅多是上火
中醫認為，舌苔發黃、舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬于有熱上火。
心經有熱，舌苔發黃、舌質紅，同時伴有心急煩躁、失眠多夢，病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野*60克，濃煎后，每日多次含服。
如果看到舌質偏紅、舌苔黃，而且小便時有排不凈的感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，這多半是膀胱濕熱，也就是西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎后當茶喝。
肝經有火，舌邊紅、苔黃偏干、眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮制過的大黃泡水喝。大黃性寒，有降泄作用，用酒炮制后，可將大黃藥力引到頭目，泄上焦之火。
舌質稍紅、苔薄黃為肺經有熱。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、*泡茶，癥狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃，往往可以收到不錯的療效。
2?舌苔白、舌質偏白是虛寒
舌苔白、舌質偏白的人多伴有形寒肢冷、手足不溫，為陽氣不足導致的虛寒體質。
如果是心陽虛的病人，會出現心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生姜。中醫認為，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自制一個藥棉背心穿。方法是用熬好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。
如果是脾胃陽虛的病人，會常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。
如果每年冬至大便開始變干，來年春暖花開時又自然轉通暢，中醫認為屬于陽虛腸蠕動無力，就像河道結冰舟船無法行駛一樣，建議采用上述的單方。
