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編者按：中醫(yī)養(yǎng)生，博大精深。中醫(yī)治療疾病的方法很多，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，中醫(yī)治療冬季鼻炎、胃病都有良好的效果。
中醫(yī)治療幫助緩解冬季鼻炎困擾
過(guò)敏性鼻炎的原因目前來(lái)講還不是非常的清楚，醫(yī)學(xué)認(rèn)為和很多因素綜合相關(guān)，尤其是體質(zhì)因素，根治起來(lái)是很困難的，一般還是主張對(duì)癥治療，緩解癥狀。
緩解癥狀試試穴位按壓和艾灸
用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個(gè)小孔，并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進(jìn)行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅(jiān)持下來(lái)可以緩解鼻塞癥狀。
其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認(rèn)為“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過(guò)敏性鼻炎的重要穴位。按摩時(shí)要用大拇指，在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng)，與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”，因此效果比較可觀。
具體揉按穴位方法如下：
1.揉捏鼻部：用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘，每天用手指推迎香穴36～100下。
2.推按經(jīng)穴：依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽(yáng)穴（外眼角與眉梢連線中點(diǎn)）處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)）、合谷（在一、二掌骨間，平第二掌骨中點(diǎn)處）各1分鐘，后按揉風(fēng)池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘。
3.提拿肩頸：用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下，反復(fù)4-6次。再?gòu)念i部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴（兩手交叉搭肩，中指尖下處），做3分鐘，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開1.5寸）1分鐘。
4.揉擦背部：用手掌在上背來(lái)回摩擦按揉，感覺(jué)到皮膚透熱時(shí)為度。
以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。
5.按揉腳下：按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)。
中醫(yī)食療幫你忙
中醫(yī)食療的方法也能對(duì)付過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量少吃魚、蝦等發(fā)物。平時(shí)體弱多病、體寒的過(guò)敏性鼻炎患者，可以適當(dāng)吃生姜、陳皮、小茴香等溫?zé)岬氖澄飦?lái)改善體質(zhì)。若鼻涕流得太多，可以試試用桂枝煮生姜水代茶飲。另外，烏梅具有“酸收之性”，因此在醫(yī)生的指導(dǎo)下與黃麻、桂枝一起使用，可以治療過(guò)敏性鼻炎。
“鱔魚煲豬腎”是一道益氣固表、溫腎健脾的藥膳，對(duì)治療過(guò)敏性鼻炎有不錯(cuò)的效果。做法是將250克洗凈、切斷的黃鱔和100克洗凈的豬腎以及3片生姜一起放進(jìn)鍋里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小時(shí)，并加入適量的鹽即可食用。此外，蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜也是四種抗過(guò)敏的食物，可適當(dāng)多吃。
