·科學看手相知曉身體健康狀況 ·健康注意身體出血部位 ·身體各部位“克星食物”
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重，要引起注意。
專家解讀：“舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。”
此外，“在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。
此外對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應節制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。并堅持體育鍛煉，控制體重。
舌象三：舌苔發黑
積極治病謹遵醫囑
顯示病癥：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。”
生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。
一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
專家解讀：“黑苔，往往與疾病有密切的關系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象，腎虛患者要多關注舌頭。
黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康復。”
