那么，愛美女子如何才能兼得俏與暖，既享受長靴的中性“彪悍俏美”，又能避免凍瘡來襲呢？不妨注意以下幾方面：
保溫。
對于那些腳汗多的人來說，穿長靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風。長靴不可長期穿，兩天左右換下著普通冬鞋，可改善腿部血液循環。
加強鍛煉。
足部按摩、溫泉泡腳、堅持散步跑步等，都是改善腿部血液循環的好辦法。
合理治療凍瘡。
一旦發現有凍瘡產生，不要用火烤。冷的環境里皮膚是收縮的。熱水泡或用火烤，血管會麻痹，血液不循環會加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜?？稍谂c皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復。
要想治療凍瘡，也可以采用以下方法：
1.用些擴張血管的藥。
包括口服鹽酸、丹參片、維生素E等藥物。
2.涂抹凍瘡膏。
凍瘡膏大的功能還是促進血液循環。
冬季，脂肪層厚可不代表其相應抵御寒冷的能力也會增強，肥胖的女性衣裳單薄，股臀處皮膚要注重保暖。除了喜歡穿長靴的女性，那些愛穿緊身牛仔褲、鉛筆褲的學生，也要注意預防凍瘡。
