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編者按：猝死對人們而言是一件很恐怖的事情，突然之間就如此結束了自己的生命，真的是讓人觸手不及，你知道猝死的原因嗎?怎么樣保健才能預防猝死呢?
猝死 讓人措手不及的傷痛
近年來，大家聽到過不少明星突然辭世的消息，馬季、謝晉、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……，他們都是因為心臟疾患導致了猝死，這些悲劇的發生，不僅給家人和公眾帶來了措手不及的傷痛，同時也給大家敲響了警鐘。
猝死——兇險的疾病
心臟性猝死，是心血管事件鏈中兇險、讓人傷痛的一環，是由各種心臟疾患引起的出乎意料的突然死亡，目前醫學界對猝死尚無統一定義，通常認為從癥狀出現到死亡小于等于一個小時的就被認定為猝死。猝死發生時，患者主要表現為意識喪失、驚厥、抽搐、心跳呼吸停止、皮膚出現紫紺、瞳孔散大、對光反應消失。
我國心臟性猝死患者居世界之首，每年發病人數超過50萬，并有逐年遞增的趨勢。專家指出，心臟性猝死的死亡率非常高，一旦發生，在場人員必須立即就地搶救，患者才有“起死回生”的希望。實施心肺復蘇術的時間是挽救生命的關鍵，1分鐘內正確實施心肺復蘇急救，搶救成功率是88%;4分鐘內施救，成功的機會是50%;8分鐘內施救成功率是15%;9分鐘內施救只有6%的成功率;超過10分鐘就基本沒有機會了，成功幾率不到1%。
冠心病——猝死發生的大“元兇”
冠心病是引發心臟性猝死的主要原因，根據美國Framingham研究發現，男性占80%，女性占42%。但是專家指出，心臟性猝死和冠狀動脈病變的嚴重程度并不成正比，有些患者冠心病程度嚴重，但是經過積極治療，側支循環已經建立并運行良好，因此可以安享天年;有些患者雖然冠狀動脈硬化程度并不嚴重，但是患者對自身的健康狀況并不在意，沒有積極防御，卻會因為某些誘因而導致突然死亡。其中，不穩定型心絞痛、過度劇烈或持久的體力勞動導致過度勞累、長時間腦力勞動、睡眠嚴重不足、周圍環境的強烈刺激、飽餐或大量飲酒、精神過度緊張、情緒過度激動等因素都會致使冠心病患者病情突然惡化，引發猝死。因此，關注自身病情，積極進行防御，避免以上誘因出現，可有效防止心臟性猝死的發生。
