生活中許多體質肥胖的人容易打呼嚕，其實打呼嚕容易造成猝死，那么你知道打呼嚕的治療方法嗎?敬請收看本期的養生一點通聽聽馮淬靈的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中華中醫藥學會肺系病分會委員兼副秘書馮淬靈，講打呼嚕的治療方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　打呼嚕的治療方法

　　射頻消熔療法：

　　適合輕中度打鼾患者，利用等離子低溫消除系統，使咽部肥大的組織減容縮小，此方法簡便，創傷小，不出血，一般可以在門診治療。

　　經鼻正壓通氣治療：

　　通過特制的呼吸機將空氣加壓，使患者的氣道吹開，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并發癥。此法無創傷，但患者睡時需戴鼻罩，并應在專科醫師的指導下，選購和使用呼吸機。

　　口器治療：

　　用特別的擴張器睡時放入咽腔，使咽腔擴大，降低上氣道阻力。因睡時口內要放擴張器，有不適感，患者不易接受。

　　藥物治療：

　　在保守療法治療無很大改觀的情況下，可以嘗試一下藥物治療。現在醫學研究證實，打鼾的主要原因為鼻咽、口咽和軟腭及舌根等處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療打鼾的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。

　　打鼾手術治療：

　　手術治療適用于有多余軟組織畸形(如扁桃體肥大、肥胖患者軟腭、舌肥大等)和硬組織畸形(如小小下頜畸形等)導致上呼吸道狹窄、或阻塞的患者。對于中樞性或以中樞性原因為主混合性睡眠呼吸障礙以及上呼吸道神經-肌功能障礙導致的阻塞性睡眠呼吸障礙患者，手術治療效果差。

　　打鼾偏方治療：

　　一：龍膽草、當歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效

　　二：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

　　三：枕頭不要太高,睡前點滴鼻通效果良好

　　四：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動。

　　保守治療：

　　1、減肥治療：打鼾者一般伴有肥胖，全身脂肪增多，容易造成上呼吸道解剖部位狹窄或堵塞，導致阻塞性睡眠呼吸暫停。

　　2、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

　　3、睡眠時使用阻鼾器。其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了;同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了，從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，使患者得到有效的治療。這種治療方法是無創、費用低、效果明顯;缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠。

　　本期嘉賓介紹

　　馮淬靈

　　女，主任醫師，教授，醫學博士,博士，博士研究生導師。第四批全國名老中醫學術繼承人。中國中西醫結合學會變態反應專業委員會青年副主任委員兼秘書、中華中醫藥學會肺系病分會委員兼副秘書長、世中聯呼吸病專業委員會理事、中國中西醫結合學會呼吸專業委員會青年委員、北京中西醫結合學會呼吸專業委員會委員、北京中醫學會科普專業委員會委員。先后在北京協和醫院呼吸科、天壇醫院呼吸內鏡中心進修學習。主攻方向：中西醫結合防治呼吸系統疾病。主持國家自然科學基金項目2項，北京市科技計劃項目2項，北京市自然基金項目1項，作為主要成員參與部局級以上科研項目10余項。發表專業論文二十余篇，主編科普書籍3部。擅長中西醫結合治療呼吸系統疾病：慢支、肺氣腫、肺心病、肺栓塞、哮喘、肺間質纖維化、肺癌等。

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