我們很多人都從武俠小說中聽過任督二脈，其實，人真的有任督二脈，打開任督二脈對人身體有很多好處，你知道任督二脈在哪嗎?專家程凱做客江蘇衛視萬家燈火節目叫我們如何打開任督二脈的任脈，下面我們一起去節目中學習一下吧!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
程凱
程凱，醫學博士，程氏針灸第四代傳人、針灸泰斗程辛農之孫，現任北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長，中國醫師協會養生專業委員會委員，程氏療法第三代傳人，出版學術專著和科普著作20余部。
程凱教授倡導"中國式養生"，創建"大誠中醫"連鎖醫療機構，擔任北京電視臺《我的父親母親》養生欄目、青島電視臺《民生開講》健康欄目、北京廣播電臺《男孩女孩》欄目特約健康專家，曾多次受邀在新華社、保監會、外交部、中國銀行、北京銀行、《精品購物指南》、安徽出版集團、日本資生堂公司、北京外企服務集團、殼牌(中國)公司、國家行政學院、中美大都會人壽保險有限公司等單位做"中國式養生"系列講座。
任脈，行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱："陰脈之海"。任脈起于胞中，與女子妊娠有關，故有"任主胞胎"之說。
任督二脈在哪
在中醫經絡學說中，人體有十二經脈、奇經八脈和十五絡脈，經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，任督二脈為陰陽諸經之綱領，對十二經氣血起著主導、溢蓄調節作用。
任脈，起于小腹內，下出于會陰部，向上行于陰毛部，沿腹內向上經前正中線到達咽喉部，再向上環繞口唇，經面部入目眶下。因能總任一身之陰經，故稱：“陰脈之海”。任脈不通，女性就會出現下腹部不通的病癥，會長子宮肌瘤等。
督脈，起于小腹內，下出于會陰部，向后行于脊柱的內部，上達項后風府，進入腦內，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。因能總督一身之陽經，故稱：“陽脈之海”。督脈不通，人體內陽氣便不足，就會出現肢體怕冷等癥狀。
任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。故中醫有“任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通”的說法。
任脈和督脈只是這諸多經絡中的一部分，只是因為武俠小說里的過多渲染與夸張描述，如任督二脈一旦被打通，武功即突飛猛進，打敗天下無敵手，才成為一般人為熟知的氣脈。
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