乳腺增生是現代女性常見的病癥，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。那么乳腺增生該怎么辦呢?今天刮痧專家王敬要告訴我們刮痧治乳腺增生的方法，效果不錯，患有乳腺增生的女性朋友們可以試試。下面我們一起去養生一點通視頻中看看吧!
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刮痧治乳腺增生
一、癥狀
乳房脹痛，呈周期性，經前加重，經后減輕或消失。乳房觸摸可發現多個大小不等的結節，其質軟或韌，無粘連，可活動，呈橢圓形。乳房外形及表皮正常，大多無觸痛和壓痛，腋下淋巴結無腫大，乳頭不回縮，可有黃綠色、棕色血性液體流出。患者無特殊不適或有頭暈，煩躁，易怒，口苦，咽干等癥。
二、治法
(1)選穴：肩井、天宗、外關、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。
(2)定位：肩井：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。
天宗：在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。
外關：在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。
膻中：在胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。
豐隆：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外二橫指處。
太溪：內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
行間：第一、第二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。
俠溪：在足背部，第四、第五趾縫間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
(3)刮拭順序：先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外關，刮下肢外側豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪。
(4)刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩背部肌肉豐富，用力宜重，分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中線膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧為度。再重刮上肢外側外關穴，30次，出痧為度。之后刮下肢外側豐隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。后重刮足背部行間、俠溪穴，出痧。
本期專家介紹
王敬
王敬，男，中醫學者;中國中醫科學院副主任醫師、兼職教授;北京東方智略教育科技發展有限公司簽約講師;樸道書院中醫養生專家;《名家講壇》特聘專家。現任國家中醫藥管理局職業鑒定中心中醫刮痧師專家委員會副主任委員;中國中醫藥報社文化事業部主任;中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長。
一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。
二、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。
四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線，即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。
