舌頭在口腔中的作用非常的大，但是今天專家孫鵬翼來到了養生一點通視頻，他說舌頭跟我們的五臟六腑關聯非常的大，能夠反映五臟六腑的健康狀況!那么如何從舌頭看健康呢?我們一起去節目中好好學一學吧!
該視頻主要文字介紹：
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從舌頭看健康
1. 舌頭振顫：
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你盡快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!
2. 舌頭發紫：
當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。
3. 舌苔太厚：
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。
4. 舌苔太薄：
舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出，過敏體質的人容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。
5. 舌苔泛黃：
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
本期專家介紹
孫鵬翼
孫鵬翼，中醫養生專家，國家一級營養師，特級健康管理師，，北京天然食品營養研究院營養專家，中國綠色產品科學研究院專家委員，曾任遼寧經絡研究所所長。
一位七十一歲的老人，頭發烏黑，動作輕盈，比許多小伙子都精神。孫老師對中醫養生和經絡按摩有著幾十年的研究，，多年經驗的積累讓孫老師有著一套獨到的中醫養生方法。
孫鵬翼電視養生欄目：北京電視臺《健康生活》、北京電視臺生活頻道《快樂生活一點通》、廣西衛視《養生一點通》、重慶衛視《百家養生堂》、陜西衛視《見招拆招》等。孫老師一直被十多家電視和網絡媒體特邀養生專家。
健康人舌質淡紅潤澤，表明體內氣血調和。淡白舌，即舌色紅少白多，多見于陽虛證、氣血兩虛證，如貧血的女性。如果舌呈鮮紅色，多見于熱證。舌尖紅的人，若同時伴有煩躁、咽干、喜冷飲、口腔潰瘍，多見心火亢盛者，可喝苦丁茶，或用麥冬、菊花、胖大海代茶飲，咽痛者可加金銀花。如果舌質發青，通常說明陰寒比較盛，或有淤血證，痛經、月經不調的女性，某些先天性心臟病患者或藥物、食物中毒者會出現。如果舌態發硬、顫抖，提示肝風內動、風痰阻絡，多見于高血壓患者，或提示有中風的危險。
