到了秋天的時候，天氣氣溫下降，天氣越來越涼爽，但是氣候整體來說還是比較干燥的，所以人們常常會出現秋燥的現象。在這樣的季節，可以多吃懷山藥來潤燥。下面就讓邊永君專家來講講懷山藥的好處有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　懷山藥的好處

　　1、補氣養血

　　對于血氣不足的人來說，多吃些豬肝、芝麻、阿膠、山藥等，這些都是補血的好食物。

　　山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。

　　本期專家介紹

　　邊永君

　　男，醫學博士，副主任醫師，北京中醫藥學會肺系病專業委員會委員，北京市中西醫結合協會呼吸病專業委員會委員。為第三批全國老中醫藥專家學術經驗繼承人。

　　從事呼吸科臨床及研究工作。對支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸障礙、間質性肺病等呼吸系統疾病的治療積累了一定經驗。臨床擅長運用中西醫結合方法治療支氣管哮喘和慢性阻塞性肺病。先后參加6項科研課題，在核心期刊發表學術論文十余篇。

　　2、補虛抗衰

　　山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》說它具有補虛益損的功能，清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能，說它氣平入肺，味甘入脾，而脾統血，主四肢，脾血足則不饑，四肢輕捷;肺主氣，肺氣充則輕身，氣為之倍增。

　　山藥的黏性很大，對于補腎有很好的功效，而且能有效緩解衰老。

　　3、強壯養顏

　　山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質的混合物黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品。

　　可以單味服用，也可在復方中應用，山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等，均有強壯筋骨，養顏健身的作用。

　　4、滋陰補陽

　　山藥補陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補脾益氣除熱。

　　對于腎臟的保健有不錯的效果，還能治遺精，對于脾胃的養護也很有效。對人好的功效還有很多。

　　分析前人用山藥配方，一味薯蕷飲用山藥治療勞瘵發熱，或喘、或嗽、或自汗病癥;資生湯以山藥為主，配用玄參、白術、牛蒡子、雞內金，治療陰虛勞熱等;黃芪膏取山藥作為佐藥，助黃芪、石膏以治肺病。

　　醴泉飲則以山藥與生地黃、天門冬、玄參諸味配用，治療消渴陰虛病癥;玉竹山藥湯治消渴，則以玉竹、天花粉、何首烏等，合山藥以滋陰生津。凡此，均可見山藥有一定的補陰清虛熱作用。

　　5、扶正祛邪

　　山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養物質基礎，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可采用。

　　所以歷代醫家在決定扶正、祛邪的治則基礎上，常選用它組合成方，其應用范圍十分廣泛。山藥與銀花相伍、山藥與牛蒡子共用等，都是發揮山藥的扶正氣而不戀邪、祛病邪而不傷正的效用。

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