人們每天都在不斷的進行食物的攝取，而當食物被人體分解之后，自然會有很多未被完全分解的，所以便有毒素殘留，如果不能及時的對其進行清除，很容易對人們的健康產生諸多不利的損害。因此，為了更好的延年益壽，我們很有必要掌握一些排毒的方法，來將身體進行一個清潔。今天小編就為大家介紹下，在身體上隱藏3大排毒穴，只要經常對其進行按摩便能有效的達到防病延壽的作用。

　　身體上的排毒穴有哪些

　　毒素是很多疾病產生的重要致病因素，因此為了更好的養生防病，做好排毒事項是很關鍵的。

　　在人們的身上隱藏了一些重要的排污口，經常對其進行按摩刺激能有效的促進體內毒素的排出。

　　1、腋窩下的極泉穴

　　大家都知道，腋窩處是人體重要的排汗位置，在腋窩處還隱含了很多的動靜脈血管以及大量的淋巴組織，經常對腋窩進行按摩能很好的促進淋巴組織的血液循環，從而促進體內毒素的排出。

　　其中在腋窩處還隱藏了一個十分重要的排毒穴位——極泉穴，此穴是心經上的重要穴位，經常對腋窩進行按摩便能對極泉穴產生一定的刺激作用，于是便能很好的祛除心臟上的郁結毒素，從而疏通心火。

　　此外，經常對極泉穴進行按摩還能很好的增強心肺功能，這對于提高呼吸系統發揮重要作用。其中，在對極泉穴按摩的時候，一般晚上9點左右是佳的時段，在對的時間對其進行按摩，能起到事半功倍的效果。

　　2、手部的曲池穴

　　在手肘內側彎曲的部位處便隱藏了一個重要的排毒穴位——曲池穴，曲池穴和人體的新陳代謝有十分重要的聯系，當我們手肘彎曲然后用拇指按壓在凹陷處便是曲池穴所在的重要部位，對其進行按摩的時候能很好的促進新陳代謝的進行，于是體內的毒素便能隨著新陳代謝而排出體外。

　　另外，對手部曲池穴進行按摩的時候，手部的力度可以稍微重一點，能對穴位處產生良好的刺激，另外經常按摩曲池穴對于手部處的肌膚還能起到一定的緊致作用。