一天排便幾次，屬于標準的排便？
排便次數因人而異，在一天三次到三天一次的范圍內，大便形狀、氣味都沒有異常，說明腸道沒問題，身體也不會差。
有人一天排便一次，也有人一天排便兩三次，主要是由于體位反射和結腸蠕動而形成的。有人一天蠕動一次，也有人一天蠕動兩三次，排便次數也就不一樣。
人在晨起時，有排便欲望，就是因為大部分人起床時，剛好存在體位反射或胃結腸反射，刺激到了結腸蠕動。加上腸道內代謝產物增多，早上就會有排便欲望，屬于正常的生理現象。換句話說，早上不是人主動要排便，而是身體在逼著人排便，就不存在早上排便好，還是晚上排便好的問題。
一天拉四次和四天拉一次，暗示了啥？
一天拉四次，已經超出了正常的排便次數，一般會伴隨有大便如水樣，里面還會有不少食物殘渣存留，這就屬于典型的腹瀉，一些的排便次數還會達到一天10次以上。腹瀉和受寒、細菌感染、飲食不干凈等有關系，有人拉完后就好了，不需要做任何調理，后續注意飲食，注意保暖即可。有人持續拉個不停，需要找找原因，也許腸道出了毛病。
四天拉一次，說明排便次數過少了，一般會伴隨大便干結、排便困難有疼痛、排便時間過長等問題，屬于典型的便秘。發展到后來，還會一個星期或更長時間不排便。早期便秘多喝水、多運動、多吃蔬菜瓜果即可，后期便秘會轉為頑固性便秘，很難調理好，需要配合藥物或者其他手段干預。
出生后就開始拉屎，直到走之前凈腸，才和糞便徹底斷絕了聯系，陪人走到最后的就是糞便。也有人不善待糞便，使得腸道堵住了，到最后走得也不干凈。好好了解它，善待它，能少了很多麻煩。
