霜降是秋季的第六個節氣，霜降之后，就會迎來冬季，人們很重視這個節氣，很多地區在這一天都會有一些習俗，霜降的習俗有哪些呢?霜降時節氣候漸寒，這個時候要預防哪些疾病的出現?
霜降的習俗
1、吃牛肉
廣西玉林的人們，喜歡在霜降這一天早餐吃牛河炒粉，午餐或是晚餐吃牛肉來補充能量，這樣做是為了在冬天里身體暖和強健，更加健康。
2、登高望遠
秋季的山林中，空氣清新，污染物較少，此時的天氣還不算特別冷，很適合去爬山、登高望遠。爬山能讓肺得到舒展，在望遠的時候還能讓心情舒暢，體驗天高任鳥飛的感覺。
3、吃鴨肉
在我國的閩南、臺灣地區，每到霜降時節，鴨子就會賣得非常火爆。因為這里有句俗語叫“一年補通通，不如補霜降”，由此可見霜降時節進補對身體的好處，也能看出這些地區人民對于霜降時節的重視。
(養生)
