長痘痘是非常苦惱的事情，直接影響到自己的美觀，而且還會因此影響到自己的心情，所以生活中一定要積極祛痘。那么日常生活中去痘痘的方法有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女欄目陳允斌專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹

　　去痘痘的方法

　　怎么去痘痘一：早晚用溫水洗臉

　　一些油性皮膚的女性朋友，每天都喜歡不斷地洗臉，認為可以減少油脂分泌，其實不然，這樣只要早晚各一次就可以。

　　洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。

　　怎么去痘痘二：注意飲食和養成良好的生活習慣

　　注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。

　　生活中要養成好的生活西瓜，規律的作息，一定要保證充足的睡眠時間，當然好的心態也是非常重要的，還可以多做運動，減少體內毒素積累。

　　怎么去痘痘三：雞蛋珍珠粉祛痘法

　　取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。

　　怎么去痘痘四：酸奶祛痘法

　　酸奶祛痘法，對怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹于長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。

　　怎么去痘痘五：橘子牛奶面膜

　　將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。

　　本期嘉賓介紹

　　陳允斌

　　女，出身中醫世家，健管家，高級公共營養師，同時也是知名的人氣食療養生作家，致力于推廣中華傳統的健康飲食方式，是生活食療養生的倡導者。

　　致力于倡導家常便飯保健康的理念，宣傳環保、節約的生活態度，并將祖傳的飲食保健偏方無償公開。

　　著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

　　為湖南衛視金牌專家嘉賓，參與人氣節目《百科全說》。

　　同時為中央電視臺、中國教育臺、星空衛視、廣東衛視、陜西衛視、河北衛視、河南衛視、湖北衛視、青海衛視、東方衛視、貴州衛視、深圳衛視、重慶衛視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網等媒體節目擔任特邀嘉賓，普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

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