年紀輕輕就長白頭發，應該如何調理？
白頭發生長的位置不同，預示的問題也不同，想要調理，應該根據自己的白發生長位置所對應的問題進行調理，若是白發長在前額，應該注重調理脾胃，長在鬢角就要好好調理肝臟，長在后腦勺，就好好養腎。
除了調養內臟，想要頭發變黑，還應該多運動。運動可以促進體內氣血的流通，改善血液循環，讓五臟可以更好地得到血液的滋養，把血液更好地送到頭皮，有助于改善發質。
多吃動物肝臟，比如豬肝、豬血、鴨肝等，也有助于頭發變黑。頭發需要營養的滋養，動物肝臟的營養很豐富，富含銅、鐵等頭發所需的微量元素，適量的吃點，補足營養，頭發會慢慢變黑。不過動物肝臟脂肪含量過高，吃太多容易胖，一周吃兩次即可。
此外，堅持給頭皮做按摩，也可以促進頭部的血液流通，改善發質，有助于頭發變黑。白發多的人，可以每天睡前把手搓熱，然后用手按摩頭皮，每天按摩五分鐘即可。
年紀輕輕頭發就變白，是身體亞健康的表現，頭發早早變白的人，要盡早找出原因，針對的進行調理，身體變健康了，頭發也會逐漸變好。
