你的頭發是什么發質呢?一般我們都會把頭發分成干性發質和油性發質，干性發質的人容易出現頭發干枯的情況，而油性發質的人整天頭皮都油膩膩的。如果頭發非常愛出油應該怎么辦呢?今天的文章就來教大家解決的辦法。
睡前泡腳半小時
泡腳我們知道是可以促進身體血液循環的，所以對我們全身的皮膚都有一定的好處，頭皮自然也會得到滋養。所以晚上在睡前泡腳十分鐘左右再上床，就可以對頭發出油起到緩解的作用哦。
寬齒梳早晚倒梳頭
梳頭有很多人都不太在意，特別是短頭發的人，覺得頭發既然不亂就不需要去梳了。其實梳頭不僅僅能夠整理頭發，還能按摩頭部的穴位，對我們的頭發是很有好處的。
大家可以選擇一些動物角或者木頭質地的梳子，每天早晚花兩分鐘的時候梳頭，時間長了之后就能看到頭皮的狀態有所提升。記得這個方法一定要堅持，短期內是看不到效果的哦。
油脂類產品避免抹頭皮
女生們都有使用護發素的習慣，有些女生會將頭發和頭皮都涂上護發素，這樣對于油頭細軟發的人來說，頭皮會變得更加的油膩，其實護發素和營養油都是滋養頭發的，只能被用在發尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。
日常飲食以清淡為主
平時的飲食不要吃太多油膩的食物，辛辣的食物也好少吃。要想頭發清爽不但要外養，飲食很重要。體內油脂過多久會從面部和頭皮部位排出，讓頭發更油膩。建議平日飲食以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。
淘米水護理頭皮
淘米水可以拿來洗頭發，不管是你頭發容易出油還是頭皮屑多，淘米水都可以有效的給你帶來幫助哦。在洗頭的時候把淘米水加入一些適量的溫水，像平常一樣的洗頭就可以了。
巧用小蘇打
如果你的發質本身就不錯，那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發，去除死皮細胞，并剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。
如果你的頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。
手指指腹勤按摩頭皮
發質偏油性的人，皮脂腺分泌比干性頭發的人要旺盛許多，不僅僅皮膚有，頭皮屑還較多，甚至經常感覺頭皮發癢。建議多對頭皮進行按摩，可用指腹按摩頭皮，但動作要輕緩，不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害，導致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。
