現(xiàn)在。正是夏季比較炎熱的時候。很多女性朋友都會關(guān)心灼灼的日照，曬傷了皮膚怎么辦?所以，如何去保護(hù)皮膚不受傷害呢?有哪些食物可以調(diào)養(yǎng)自己的皮膚呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

     目錄

　　1、曬傷的原因有哪些 2、曬傷會有怎樣的癥狀

　　3、曬傷如何進(jìn)食 4、曬傷的危害

　　5、曬傷后的治療方法 6、小孩曬傷怎么辦

　　7、曬傷后應(yīng)該注意什么 8、曬傷的中藥治療方法

　　曬傷的原因有哪些

　　曬傷是因皮膚過度暴露于UVB射線280~320nm所致。癥狀和體征出現(xiàn)于1~24小時內(nèi)，除嚴(yán)重反應(yīng)外，72小時內(nèi)達(dá)高峰。

　　皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成至疼痛，水腫，皮膚觸痛和大泡。累及下肢,尤其是脛前,特別令人煩惱，且常不易痊愈。

　　如身體表面有大面積的曬傷，則有與熱灼傷相似的全身癥狀發(fā)熱、寒戰(zhàn)、虛弱、休克，這些可能是由于白介素-1釋放所致。常見的晚期并發(fā)癥是繼發(fā)感染，斑狀色素沉著和痱子樣皮疹。鱗屑剝落后一至數(shù)周內(nèi)皮膚更易受日光的損害。

　　日光大部分由可見光組成，光譜范圍大約為390～770nm，它除了有刺激眼視網(wǎng)膜能力外，還有一些生物學(xué)活性，高于770nm的是紅外線，是不可見的熱線，能使皮膚發(fā)紅。

　　在390nm以下的紫外線。引起本病的是290～320nm中波紫外線。引起本病的是290～320nm中波紫外線。皮膚反應(yīng)程度因照射時間、范圍、環(huán)境因素及膚色不同而有差異。熱可以增加機(jī)體對紫外線的敏感性。本病的發(fā)病也與個人的易感性有關(guān)。多見于春來夏初。

　　高原居民、雪地勘探或水面作惡者發(fā)病較多。

　　長期使用果酸容易擴(kuò)大曬傷機(jī)會

　　果酸簡稱AHA，是從生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提煉出來的有機(jī)氫氧基酸。

　　曾有一段時間，含果酸的化妝品相當(dāng)走俏，因為它不僅在去死皮方面具有相當(dāng)功效，還能幫助去除暗瘡、淡化色斑，改善細(xì)紋。但有關(guān)專家表示，果酸僅能改善肌膚質(zhì)地，并不能制止肌膚自然老化及完全去除深入底層的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌膚可以神奇地變得又嫩又滑，還設(shè)有皺紋。

　　有調(diào)查表明，使用含果酸的護(hù)膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴(kuò)大曬傷機(jī)會。據(jù)美國食品及藥物管理局FDA的研究顯示，如果連續(xù)接受果酸含量達(dá)百分之十、PH值為3.5的產(chǎn)品，四星期后，皮膚的抗紫外線能力會減少18%，較其他人易被陽光灼傷。

　　陰天被曬傷的原理

　　雖然曬傷多見于太陽毒辣的天氣，但陰天時也可以出現(xiàn)曬傷，尤其是當(dāng)身體浸濕時更為明顯。這是由于陰天時，雖然陽光看上去不是很強(qiáng)，但空氣中的水滴可以將陽光反射，將紫外線集中起來，而海水的這種作用更明顯。另外，皮膚浸濕后，對日光引起的傷害更為敏感。