1、排毒養顏

　　很多人出現衰老的現象，是因為體內毒素太多導致的。還有些人平時飲食不規律，就會飽受便秘的困擾。如果我們長期便秘的話，那么我們不僅會變胖，而且也會變丑，臉上就會長斑長痘。

　　食醋中含有豐富的氨基酸、酵解酶類和多種不飽和脂肪酸，經常喝醋水可以促進腸道的蠕動，維持腸道內環境的生態菌群的平衡，幫助我們告別便秘的困擾。只要我們的腸道時刻保持健康年輕態，那么我們的皮膚就會變好，人也會看起來更年輕。

　　2、減肥塑身

　　食醋聞起來有股酸味，這種味道可以激起大家的食欲。如果我們在飯前喝杯醋水的話，就可以開胃，如果我們在飯后喝點醋水的話，就可以促進腸胃的消化和吸收。適量的食醋可以促進體內胃酸的分泌，提高人體的消化能力。

　　如果我們能堅持每天喝一杯醋水的話，我們的腸胃就會變得越來越健康，身材也會變得越來越苗條。因為食醋中的有效物質可以促進脂肪的分解和燃燒，幫助人體排出多余的水分和脂肪，讓我們看起來更年輕更苗條。

　　三、食醋外用的好處

　　食醋屬于一種調味料，很多人覺得食醋只能用來食用，那就大錯特錯了。食醋在生活中有很多的妙用，如果食醋外用的話，不僅具有殺菌消毒的清潔效果，同時還是美容護膚的好幫手。

　　食醋敷面

　　為了保持不老的容顏，很多人都喜歡敷面膜，其實我們也可以自制面膜。比如說，食醋就可以用來敷面，它具有很好的除皺抗衰的功效。因為白醋具有去瘀生新的作用，可以改善皮膚的血液循環，促進肌膚的新陳代謝。另外，食醋還具有抗氧化、抗衰老和除皺的作用。

　　我們可以將一勺食醋和3勺清水混合，用棉簽蘸這樣的白醋水，在臉部輕輕地涂抹，然后用雙手的指腹輕輕按摩肌膚五分鐘，后用溫水洗凈就可以了。經常用食醋敷面，就可以幫助我們消除臉部細小的皺紋。

　　結語：一說到八十歲的老太太，很多人都會想到“風燭殘年”、“滿臉褶子”這些詞語。在現實生活中，有不少上了年紀的老人依然擁有年輕的容貌，她們才是真正的“不老女神”。其實，保持容顏不老的方法很簡單，我們只要堅持喝醋和巧妙地使用食醋就可以了。大家不妨回家試一試。

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