二、腰部

　　人的腰部同樣十分重要，可以說腰部的健康關系著全身，因為腰部在身體上起到了承上啟下的作用，身體內部的血氣流動都要通過腰部來實現，因此對于腰部的保護就是一件十分重要的事情!

　　而腰部同樣很容易遭受傷害，在生活中如果沒有重視對于腰部的保護，很多的事情都會導致身體的健康遭受損害，所以在生活中對于這些事情就要重視，那么哪些事情會導致腰部健康遭受損害呢?

　　其實人的腰部十分脆弱生活中很多事情都會導致腰部的健康遭受嚴重的損害，如搬重物如果稍不小心很有可能就會導致腰部組織被挫傷，甚至腰椎遭受損害，因此搬重物時一定需要小心，以防止這樣的情況出現哦!

　　此外長時間的熬夜、久坐等等的情況都會導致腰部的健康遭受損害，因此想要保護好腰部的健康，對于這些事情就要重視起來，只有這樣才可以有效的保護身體，減少腰部遭受損害的幾率!

　　三、頸部

　　人的頸部是十分重要的部位，甚至頸部遭受損害有可能會導致人出現癱瘓的情況，因為人頸部的頸椎十分脆弱，各種各樣輕微的外力觸碰也有可能會讓頸椎遭受損害，所以在生活中想要保護好頸椎對于各種外力就要避免!

　　首先當別人敲打我們頸椎時一定要嚴肅的向他說明情況的嚴重性，頸椎被外力觸碰導致癱瘓這樣的事情并不是一起兩起了，即使是新聞也時常報道，所以當有人重擊我們頸椎時，大家就可以直接報警了，這可是屬于故意傷害罪!

　　此外頸椎容易被寒涼侵蝕，如果沒有做好頸椎的防風工作，就會導致寒氣、風邪進入頸椎之中導致頸椎的健康遭受損害，因此在生活中對于這一點就要重視起來，這樣才可以有效的避免疾病出現在身體上哦!

　　結語：人的這些身體部位十分脆弱，這些部位如果不被人所重視就會導致健康遭受損害，甚至有可能會導致疾病出現在身體上，所以在生活中對于這些比女人還要容易受傷的身體部位，我們一定要重視起來，只有這樣才可以有效的預防危害出現!

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