- [果類] 香蕉的營養價值 香蕉竟然還有這功效
- 通常我們在便秘的時候會想到吃香蕉，印務香蕉可以潤腸通便，但是你還不知道香蕉還有其它的功效，遠遠不止潤腸通便那么簡單，而且香蕉的吃法有很多，我們通常在外面也是嘗
- [飲料] 牛奶的營養價值 這種時候竟然不能喝牛奶
- 牛奶在我們生活中是比較常見的一種飲品，因為牛奶中含有大量的營養物質，不僅能促進成長，還能美容養顏，當然還有其他功效，但是，在喝牛奶的同時，要注意和牛奶的正確方
- [兒童] 孩子積食怎么辦 這幾招家長必學
- 積食是中醫上的一個說法，和我們現在常常說的消化不良、腸胃功能紊亂的意思差不多。小孩子因為腸胃本身就沒有發育完全，所以平時很容易會出現積食的情況。那么孩子如果
- [谷類] 吃綠豆的好處有哪些 食用禁忌不能忘
- 綠豆大概是我們生活中最常見到的谷物之一了，在吃法上也是非常的多的。常見的綠豆湯、綠豆沙陷以及綠豆糕等等，都是美味的食物。不起眼的綠豆其實也有很多的營養，對我
- [飲食] 荔枝怎么保存 常吃荔枝好處多多
- 荔枝只有在我國的南方地區才有生長，每當運送到中部和北部地區的時候都是浸泡在水中的，就是荔枝非常的難以保存，稍微不注意就會壞了。那么把荔枝買回家之后，我們應該
- [誤區] 吃蜂蜜的誤區有哪些 這樣吃了也白吃
- 蜂蜜相信很多人的家里都有，不少人都喜歡用蜂蜜來沖水喝，味道甜甜的而且還有養生作用。有些小孩喜歡用蜂蜜來抹面包吃，還有人直接用勺子舀蜂蜜吃。但是蜂蜜雖然看起來
- [男性飲食] 男人空腹不能吃什么 亂吃小心傷腸胃
- 男性朋友們常常會有比較大的工作壓力，有些人因為工作繁忙連飯都來不及吃。常常看到一些上班族朋友匆忙的在路邊買些早餐，一邊走一邊隨便的吃兩口。其實在空腹的時候有
- [飲食] 清淡飲食就是吃素 這樣吃才是健康安全的
- 每天大魚大肉，成了大家日常飲食常見情況，很有可能吃厭了。為了身體更健康，會更加關注飲食、關心食用的食物。就飲食方式，做到七分飽，就食用食物而言，以素食為主，
- [女性飲食] 得了宮頸癌的女人不要急 吃這4種食物就可以
- 在生活中，你會看到一個非常健康的女性，但是，在不久之后，再見到她時，卻得知她出現了宮頸癌。作為常見婦科腫瘤，宮頸癌是目前引起女性死亡的第二大殺手。有原位癌、
- [飲食禁忌] 肺部容易受傷 原來是這些食物吃多了 趕緊住嘴
- 我們都知道五臟包括：心肝脾肺腎，五個器官共同維護健康，相對來說，肺的存在，往往是大家忽視的，更多的時候，似乎只在吸煙的時候，才會想到，抽煙過多，對肺部有損傷
- [飲食禁忌] 吃紅棗能養人 但這4類人 吃了反而會傷身
- 說到紅棗，不少人會想到：一日三棗、健康不老。作為常見食物，紅棗深受大家的喜歡。其營養極其豐富、功效非常強大，能夠促進健康。不乏一些營養師，把紅棗稱作“天然維
- [飲食] 吃什么能明目 想要眼睛好就吃它
- 總說眼睛是心靈的窗戶，你的窗戶有沒有好好保養呢?每天的工作和學習都需要大量的時間用到我們的眼睛，即使是休息時間，我們也常常需要看電視、聊天，還是離不開眼睛。
- [美發護發] 頭發黃吃什么改善 這些食物效果棒
- 常常會看到一些小孩頭發很細軟，而且發黃，我們一般都會認為是營養不良造成的。不過成年人當中也有不少頭發發黃的情況，讓人看起來很沒精神。如果出現了頭發發黃的情況
- [飲食] 吃什么緩解疲勞 這些常見食物很有效
- 你每天的生活是不是感覺到壓力很大呢?很多人都因為學習、工作和生活的壓力覺得身體超負荷運作，常常感覺到非常的疲憊。那么你知道吃什么東西可以緩解這種疲憊的感覺嗎
