- [心理健康] 有重要工作的時候經(jīng)常失眠多夢怎么辦
- 因工作壓力大長期失眠多夢，要注意放松心情，自我調(diào)整心態(tài)。平時多和親朋聊天放松，睡前少喝濃茶、咖啡，多吃維生素、蛋白質(zhì)高的食物。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腎結(jié)石多大需要碎石
- 結(jié)石的治療辦法主要根據(jù)結(jié)石的部位、數(shù)目、大小還有腎功能的情況進(jìn)行綜合的去考慮，比如一般來說是0.5厘米以上，2厘米以下考慮可以做體外碎石。
- [心理健康] 許多年輕人喜歡去網(wǎng)上傾訴隱私卻不喜歡與人交流怎么辦
- 盡量多于親人、朋友、同事多一些溝通，慢慢使自己接受外界。通過與人的接觸，鍛煉為人處事能力，慢慢會走出來的。
- [疾病療養(yǎng)] 腰肌勞損患者是否應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動
- 腰肌勞損患者應(yīng)該堅持適量的運(yùn)動，可以選擇燕兒飛、蹬自行車等鍛煉腰背肌的運(yùn)動方式，但要注意不要在疼痛的時候運(yùn)動。
- [心理健康] 孩子頑皮好動就是多動癥嗎
- 孩子頑皮好動、智力正常、能吃能睡，不是多動癥，不要打消孩子天真爛漫的心情。如果孩子站不住、坐不住、精力無法集中，就要到醫(yī)院進(jìn)行鑒定。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 女性產(chǎn)后術(shù)后可以洗頭嗎
- 年輕人生完孩子做完手術(shù)后近期洗頭會使風(fēng)邪通過頭頂?shù)陌賲R穴進(jìn)入體內(nèi)，尤其是女性，當(dāng)?shù)竭_(dá)一定年齡段時就容易患婦科等疾病，所以可通過鍛煉和調(diào)整心態(tài)等調(diào)理身體。
- [疾病療養(yǎng)] 痛風(fēng)到底有多痛
- 對于痛風(fēng)到底有多痛本期專家告訴你，痛風(fēng)在我們關(guān)節(jié)炎里面疼痛是屬于第一位的痛，非常非常劇痛。
- [健身常識] 慢跑多久能減肥 快來學(xué)習(xí)這些跑步小妙招
- 如今越來越多的女性朋友開始跑步健身，她們認(rèn)為跑步不僅能夠鍛煉身體，還能瘦身減肥。通過調(diào)查，很多女性對于慢跑都會有著這樣的問題，“慢跑多久能減肥?”下面就讓小編為
- [營養(yǎng)膳食] 中老年人午睡多久合適
- 建議中老年人平時午睡15分鐘到半個小時是比較合適的，冬季午睡可以延長到半個小時到一個小時最好。
- [疾病療養(yǎng)] 男性為什么更容易得痛風(fēng)
- 男性多發(fā)痛風(fēng)首先與遺傳有很大關(guān)系，其次與男性的飲食有關(guān)系，男性多愛飲酒、吃肉和海鮮。
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 孕婦適量運(yùn)動對孩子有哪些好處
- 孕婦進(jìn)行適度的體育鍛煉，對寶寶精神層面、交流層面及健康生長方面都會有更好的幫助。
- [健腦食品] 多寶魚的功效與作用 吃多寶魚能健腦提神
- 這個多寶魚是一種非常美味的食材，這種食材中有著非常多的營養(yǎng)價值。當(dāng)然也就有很多的功效與作用。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個多寶魚的功效與作用以及這個多
- [營養(yǎng)膳食] 吃橘子會上火嗎
- 大量吃橘子會上火，與食物的性有關(guān)系，所以為了預(yù)防上火，可以少吃一點，一天吃兩到三個就可以了。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 跳減肥操可以減肥嗎
- 跳減肥操可以減肥。跳一個小時的減肥操能夠消耗300大卡的熱量，從而達(dá)到消耗儲存脂肪的目的，但要注意不要在跳完減肥操之后大吃一頓。
- [營養(yǎng)膳食] 一天吃多少油才健康
- 中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我們每天吃25到35克油，平時用油要控制，可以買一個帶刻度的油壺，平時做菜能清蒸就清蒸，盡量少油。
