- [營養(yǎng)膳食] 我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少
- 中國營養(yǎng)學(xué)會推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。
- [營養(yǎng)膳食] 頭發(fā)白吃什么好
- 年齡偏輕出現(xiàn)白發(fā)，推薦吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑大米、黑棗、黑豆，用他們煮粥、熬湯堅(jiān)持食用。
- [健腦食品] 多春魚的功效與作用 吃多春魚能健腦
- 這個多春魚真的是一種非常好的食材，這個多春魚中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。其功效與作用是非常的多的。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個多春魚的功效與作用以及這個挑
- [營養(yǎng)膳食] 多喝茶真的能減肥嗎
- 喝茶減肥的說法不科學(xué)，除了減肥茶可能減肥外，其它的茶只有增加排泄和排毒作用。
- [營養(yǎng)膳食] 喝蜂蜜水會胖嗎
- 喝蜂蜜水不會導(dǎo)致發(fā)胖，但要喝淡一些的蜂蜜水，才不會增加身體的滲透壓。蜂蜜可以消炎、殺菌、養(yǎng)顏、排毒，所以推薦每天早晨飲用一杯蜂蜜水。酒后飲用適量的蜂蜜水，可
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 運(yùn)動在“精”不在“多”是否有道理
- 運(yùn)動提倡全面性多種運(yùn)動形式集合，可以使肌絡(luò)耐力保持很好作用，也可提高心肺功能，又可通過局部鍛煉發(fā)展身體伸展性，對人體的影響比較全面。
- [谷類] 五種米飯換著吃效果更好
- 米飯是我們每天都會吃的，早已司空見慣了。我們平時吃的大米營養(yǎng)十分豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B以及各種礦物質(zhì)。然而，除了大米，米還有很多別的種類，也
- [疾病療養(yǎng)] 月經(jīng)量多是什么原因
- 月經(jīng)量多的原因有：1.子宮內(nèi)膜息肉2.子宮內(nèi)膜肌瘤3.子宮內(nèi)膜的惡性病變4.血液性疾病5.子宮內(nèi)膜本身局部的各種調(diào)節(jié)因子的不平衡。
- [疾病療養(yǎng)] 月經(jīng)前白帶會增多嗎
- 月經(jīng)前大部分人沒有明顯表現(xiàn)，有一些人會出現(xiàn)明顯的白帶量增多的現(xiàn)象，白帶增多的原因是感染或者是宮頸糜爛。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 為什么說頸椎病的癥狀復(fù)雜多變
- 頸椎一共由7塊椎骨構(gòu)成，它有非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，有很多很多細(xì)小的肌肉、韌帶，有非常大的血管，有非常大的神經(jīng)層，有非常粗壯的脊髓系統(tǒng);所以一旦頸椎出了問題，就會引
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 好發(fā)頸椎病的人群有哪些
- 好發(fā)頸椎病的人群有：1.低頭一族;2.頸椎有過外傷史的人;3.長時間的保持一個不良的姿勢的人;4.采用不適當(dāng)?shù)恼眍^的人。
- [疾病療養(yǎng)] 子宮肌瘤多大需要手術(shù)
- 子宮肌瘤手術(shù)不是以大小作為評定標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)肌瘤生長位置進(jìn)行判定患者是否需要進(jìn)行手術(shù)。
- [疾病療養(yǎng)] 子宮肌瘤術(shù)后多久來月經(jīng)
- 子宮肌瘤一般的手術(shù)時機(jī)是選擇月經(jīng)干凈就可以做這個手術(shù)了，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不會改變的。
- [疾病療養(yǎng)] 得了多囊卵巢綜合征怎么辦
- 得了多囊卵巢綜合征首先需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診治療，第二要科學(xué)的減肥，最后一定要保持心情愉快，并且全面配合醫(yī)生治療。
