- [24式太極拳] 24式簡化太極拳 過節常做這動作暖身助消化
- 腎虛是男人的常見問題,腎虛的癥狀有很多,夜間失眠、尿急、尿頻等都是腎虛引起的。怎么補腎呢?太極拳是補腎防腎虛的好運動,而且無副作用。學習太極拳教學你會有所發現。
- [中醫養生] 為何許多糖尿病患者心肌梗死時沒有任何疼痛現象
- 糖尿病并發的神經病變可以累及全身的神經系統,包括中樞神經、感覺神經、運動神經和自主神經。心血管的自主神經病變以后就容易出現無痛性心肌梗死,甚至發生急性猝死。
- [其他] 餐桌上常見物吃多了竟會患病
- 我們都聽說過這樣一個道理,那就是過猶不及。指的就是,我們不論做任何的事情都要有一個度,千萬不能超過這個度,如若不然就會對我們的身體產生傷害。而且現在年關將近,在
- [營養膳食] 我們日常飲食應該食用多少鹽
- 中國營養學會推薦每人每天鹽攝取量為6克,除了精鹽以外,很多調味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽,可以在炒菜時少放調味料,使用一些自身味道濃郁的食材。
- [養生新知] 過年時這樣吃肉會縮短你的壽命
- 眼下正值年末,各種各樣的聚餐隨之而來,在這聚餐過程中少不了的要吃肉,各種各樣的肉食擺在桌上能夠很好的滿足大家的味蕾。吃肉是很多人喜歡做的事情,大口喝酒、大口吃肉
- [心理健康] 如何走出親人離去痛苦
- 親人離世,給自己一個時間,做一些祭奠告別儀式,同時建立和其他親人的溝通聯系,可以緩解親人離去的痛苦。
- [心理健康] 煙草依賴者需要多長時間才能戒煙成功
- 如果煙草依賴者已經保持完全戒煙狀態在兩年以上,就不用再追蹤和隨訪,可以認為他已經戒煙成功了。
- [疾病療養] 吃豆腐真的會引發膽結石嗎
- 豆腐并不會增加膽結石的發病率,相反,豆制品還可能降低膽固醇的含量,適量的進食有利身體健康。
- [疾病療養] 食管癌晚期還能存活多久
- 食管癌晚期能活多久是很多病人都關注的問題,但是具體能活多久很難說,因為因人而忌,反正晚期的食管癌效果確實不是很好,所以早期檢查早期發現病情很重要。
- [疾病療養] 垂體瘤的發病人群有哪些
- 嚴格意義上說垂體瘤發病人群各個人群都可以發病,但發病的多數是中年、青年,老年人也有發病。
- [心理健康] 有重要工作的時候經常失眠多夢怎么辦
- 因工作壓力大長期失眠多夢,要注意放松心情,自我調整心態。平時多和親朋聊天放松,睡前少喝濃茶、咖啡,多吃維生素、蛋白質高的食物。