- [養(yǎng)生食譜] 薏米的做法 薏米做成粥可祛濕
- 薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，人們經(jīng)常會(huì)將薏米和紅豆等食材一起做成養(yǎng)生粥。那么你知道薏米粥的做法嗎?知道薏米怎么吃嗎?今天我們就為大家介紹一下薏米的做法，告訴大家薏米怎么
- [營養(yǎng)價(jià)值] 山藥大米粥的功效 山藥大米粥能滋陰去燥
- 山藥大米粥是很好的食物，首先說山藥，山藥還可以入藥，是一種“藥食同源”的食物。經(jīng)常吃大米粥對人身體好。但是山藥大米粥的營養(yǎng)價(jià)值肯定高的，那么山藥大米粥的熱量怎么
- [益壽食品] 黃米的功效與作用 黃米美容養(yǎng)顏養(yǎng)胃補(bǔ)脾
- 黃米的功效與作用有哪些?相信大家還是個(gè)疑問。相信這是很多人都想知道的問題。黃米外形長得很好看，黃米是養(yǎng)生食療之物。黃米不僅做法多樣，味道也十分可口。話說回來，黃
- [益壽食品] 香米的功效與作用 香米中富含有維生素
- 香米是一種具有誘人特殊芳香的優(yōu)質(zhì)稻種，其類型包括香秈、香粳和香糯，均具有特殊的香味，米粒晶瑩，香米的營養(yǎng)價(jià)值很高，具某種滋補(bǔ)和藥用效果。能補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益
- [營養(yǎng)價(jià)值] 玉米面的熱量 玉米面能降血壓美容養(yǎng)顏
- 玉米面是我們常見的食物，玉米面是把玉米碾成面粉狀，玉米面的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，玉米面有很多營養(yǎng)。比如：它含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有
- [益壽食品] 蕎麥米的功效與作用 蕎麥米含有賴氨酸
- 想必大家都知道，人活著最重要就是開心。這個(gè)道理非常簡單直白，人活在世上就是要安安穩(wěn)穩(wěn)的過完這一生。有的人對吃的總是不放在心上，可是生病基本都是病從口入。蕎麥米就
- [益壽食品] 吃米線的好處 吃米線有助于消化
- 吃米線的好處有哪些呢?米線是大家最熟悉不過的失誤了，吃起來口感非常爽，米線很好做的，受到很多人的熱愛。有的人天天吃都吃不膩。既然有這么大的魅力，那我們就來看看魅
- [水產(chǎn)] 做菜時(shí)加點(diǎn)它既補(bǔ)鈣又養(yǎng)生
- 除了每天攝取適量的各種維生素之外，鈣幾乎成為人們第二重視的物質(zhì)，因?yàn)椴徽搩和⒃袐D，還是老人，補(bǔ)鈣是非常有必要的，除了以吃含鈣的保健品進(jìn)行補(bǔ)鈣之外，不妨嘗試以食
- [營養(yǎng)價(jià)值] 黃小米的營養(yǎng)價(jià)值 黃小米能補(bǔ)充維生素
- 人們常見的是大米，而黃小米米粒而呈黃或深黃色，黃小米煮熟后甜味具有一定的糯性。黃小米的功效與作用，很容易熟，是很多人早餐的必備品。醫(yī)生認(rèn)為黃小米的營養(yǎng)價(jià)值很高，
- [營養(yǎng)價(jià)值] 大米粥的熱量 大米粥能補(bǔ)脾還易于消化
- 大米飯，是我們的家常便飯，每個(gè)人基本上天天都吃，那么大家知道大米的營養(yǎng)價(jià)值有多高嗎?大米的做法有那些呢?專家說大米粥能量比米飯能量少，吃大米粥是不會(huì)太胖的，大米
- [營養(yǎng)價(jià)值] 西米的營養(yǎng)價(jià)值 西米能健脾補(bǔ)肺增強(qiáng)體質(zhì)
- 西米是什么?很多人都非常疑問，西米的營養(yǎng)價(jià)值很高。一般認(rèn)為有一定量的人體所需的營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)越多。那么，西米的做法，西米的功效，都是我們疑問的問題，下面就讓小編帶
- [谷類] 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳
- 雖說醫(yī)療技術(shù)及人們自身的生活水平在不斷提高，但人們自身的飲食結(jié)構(gòu)并沒有得到較大的改善，以至于多種疾病纏身。想要降低自身的患病率，最好的方法就是改變自身的飲食，而
- [養(yǎng)生食譜] 黑米的做法 自制黑米滋補(bǔ)營養(yǎng)餐
- 黑米的營養(yǎng)價(jià)值很高，同樣黑米的功效也很多，更是有“米中之王”和“米中的黑珍珠”美譽(yù)，那么營養(yǎng)價(jià)值如此高的黑米，你知道它的哪些做法呢?今天我們就來為大家介紹一下黑
- [養(yǎng)生食譜] 米飯?jiān)趺醋龊贸?剩米飯也可以變成美味
- 其實(shí)美食不一定要很好的食材，只要合理利用，有想法，你就可以做出美味的食物來。其實(shí)對于米飯?jiān)趺醋龊贸裕嘈藕芏嗳硕紱]想過這個(gè)問題，也沒想過米飯的做法，不知道米飯還
- [益壽食品] 糯玉米的功效 經(jīng)常吃糯玉米能開胃健脾
- 其實(shí)玉米也有很多種類的，黑玉米、糯玉米都是玉米。今日小編就和大家來說說糯玉米的功效，很多人都吃過糯玉米，不過知道自己吃的是糯玉米的人并不多。那么糯玉米有哪些特色
