- [飲食] 總是咳不停試試這些食物 或能助你潤肺止咳
- 咳嗽，這個看似不起眼的小癥狀，卻常常讓人夜不能寐、日不安神。不論是季節交替時的感冒咳嗽，還是長期困擾的慢性咳嗽，都極大地影響了我們的生活質量。除了遵醫囑按時
- [女性保健] 為什么女性冬季就更容易手腳冰涼 6個因素可能是“罪魁禍首”
- 冬季是許多女性面臨手腳冰涼問題的高發季節。這一現象不僅給女性的日常生活帶來不便，還可能影響睡眠質量和整體健康狀況。那么，為什么女性冬季就更容易手腳冰涼呢?本
- [菜類] 老話說冬吃蘿卜賽人參 吃蘿卜的這5個好處不要錯過
- 在寒風凜冽的冬季，人們往往傾向于選擇溫熱的食物來抵御寒冷，然而，有一種看似平凡卻蘊含豐富養生價值的蔬菜——蘿卜，卻在冬季的飲食中占據了不可或缺的位置。古人云
- [男性保健] 男性經常熬夜 做好6項補救措施或許還有“救”
- 在現代社會，隨著工作壓力的增大和生活節奏的加快，熬夜已成為許多男性難以避免的生活方式之一。然而，長期熬夜不僅會導致身體疲勞、免疫力下降，還可能引發一系列健康
- [女性保健] 女人每天提肛50次身體會怎樣 若堅持或能得到不少小驚喜
- 俗話說“十女十痔”，女性大多喜靜不喜動，再加上現在我們的飲食比較精細化，每天還需要長時間伏案工作，每天的運動量比較小，在種種原因的共同作用下，痔瘡成為了女性
- [女性飲食] 26歲女子一天三頓外賣把自己吃進ICU 抽出血像豬油咋回事
- 26歲的小花，在上班期間出現頭暈眼花、呼吸困難的情況，她在抽血檢查時，抽出的血液都是黃色的油脂，還有點發白，就像是豬油的顏色，看到這樣的血液，護士也是驚呆了
- [身體] 拉出的屎像稀水一樣肚子還總咕嚕嚕地叫 是怎么了
- 25歲的王女士，最近總是拉肚子，拉出來基本都是稀水，沒有成形的屎，肚子又總是咕嚕咕嚕地響著，令王女士十分煩惱。去家門口的診所檢查，也就開了止瀉地藥，吃了當天
- [中老年] 過了50歲容易得骨質疏松 多吃“天然鈣片”能強健骨骼
- 50歲以后骨質疏松怎么辦？說到骨質疏松，大家并不陌生，過了50歲，出現的人不斷增多，尤其是中國人，更容易因為缺鈣，導致骨質疏松加重，很多人在年輕的時候不補鈣
- [養生常識] 怎么吃都不長肉就一定健康嗎 小心有個部位出了問題 別不當回事
- 對于長肉，有些人會有這樣的感覺，稍微吃點東西，就長胖了，尤其是女性，更是難以接受，看著腿上、肚子上贅肉增多，感覺到很痛苦。當然，也存在這樣的情況，也有很多人
- [養生常識] 總是失眠睡不好 枕頭里塞入中藥讓人睡得香 一覺到天亮
- 很多人都渴望獲得高質量睡眠，但現實生活中，真正能夠達到的人并不多，往往會出現失眠、睡不好，夜里折騰好幾次，對健康也有很大影響。夜里睡不著、白天沒有精神，這樣
- [身體] 頭發經常癢用手一摳指甲里滿滿的白泥是怎么回事 需警惕
- 感覺頭皮癢，我們的第一反應可能就是用手去抓撓一下，但抓過之后，不少人會發現手指甲里面都是白泥，說是頭皮屑吧，但它又很軟爛，不像頭屑一片一片的。那么，從頭上摳
- [養生常識] 排便時大便剛開始硬后來變軟 可能是身體哪里出了問題
- 當我們身體感到不舒服去看時，可能很多時候都會被問一句：最近大便怎么樣?通過觀察大便的情況，能夠更好地找出問題所在，是一個參考的依據。一般來說，正常的大便是像
- [身體] 下蹲時膝蓋發出咔咔聲是怎么回事 是關節受損信號嗎
- 在下蹲的時候，膝蓋會發出聲響，你有沒有過這樣的經歷?有的人習慣運動，沒事的時候會去健身房鍛煉，或者是在家做一些小運動，比如說深蹲，是現在比較受歡迎運動之一。
- [養生常識] 感冒時流出的鼻涕顏色從透明變成黃色 暗示病要好了嗎
- 感冒是我們最常遇到的問題，基本上每年都會出現，有些體質較弱的人，可能受涼或者是換季的時候，都會出現感冒的情況。感冒最明顯的表現就是咳嗽、流鼻涕，這也是最輕的
- [中醫理論] 脾胃虛弱的人越來越多和哪些惡習有關 健脾養胃該怎么做
- 脾雖說作為五臟之一，但在很多人心中，似乎并沒有得到重視，相比其它四個臟腑器官，常常被人忽視。事實上，脾的重要性比想象中還要大，要知道，它被稱作“后天之本”。
