- [飲食] 秋季飲食 秋天吃“千金菜”降火又防病
- 秋季養生不等于多吃，只要吃對了食物也能達到防治疾病的目的。千金一詞常常要來形容女兒的金貴，殊不知蔬菜中也有“千金”。廉價的萵苣早在宋朝時就被稱為千金菜，那么
- [菜類] 萵苣的功效 常見的它竟是通便利尿的高手
- 萵苣是很常見的一種綠色食材，口感清脆，深受人們的歡迎，同時萵苣的營養價值和萵苣的功效也挺讓人意想不到的，竟然能夠通便利尿，除此之外，萵苣還有哪些功效呢?萵苣
- [菜類] 吃萵苣的好處 一種蔬菜養生效果非常驚人
- 萵苣是夏季很普遍的一道美食，淡綠的色澤、鮮嫩脆美，好比是“綠色翡翠”，可葷亦可素，幾乎是每家餐桌上的“常客”。但是，萵苣你雖然經常吃它，其好處你了解多少呢?
- [菜類] 萵苣的功效 常吃它早期癌細胞或能被殺死
- 萵苣可以說是醫生強烈推薦的一道菜，中醫認為，萵苣的功效橫多，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便、等功效，還助降血壓和血糖，尤其是很多人都不知道它竟有抑
- [菜類] 常吃這種菜降壓降糖護心臟
- 身邊有諸多常見的蔬菜，它們的除了含有較多的營養成分，對人體的作用也是較多的，而萵苣就是其中一種。
- [養生食譜] 夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
- 中醫養生認為，常食萵苣可利五臟，通經脈，開利胸膈，壯筋骨，除口臭。萵苣水分含量高，清脆鮮香，含植物有機酸，可增進食欲，開胃健脾;另外，萵苣中碳水化合物的含量
- [菜類] 會流白漿的它居然是抗癌霸王
- 日常的食物是影響的癌癥發生的因素之一，但是合理的飲食又可以起到的一定的預防癌癥作用。生活中可防癌的食物有很多，只要合理搭配并食用還是可以保健身體的。最近網上的一
- [營養價值] 萵苣的營養價值 吃萵苣能利尿還能防癌
- 蔬菜有很多，但是每個人都有自己喜歡的那幾種。相信不少人都喜歡吃萵苣，的確，萵苣的營養價值高，萵苣的功效還比較多。但是要說具體有哪些功效，還需要慢慢在講解，下面就
- [其他] 多吃這3種青色食物輕松防病美顏
- 癌癥儼然成為了長壽道路上的最大阻礙，因此很多進行養生的人最為關注的事項便是做好防癌的措施。其實要想防治癌癥，最關鍵的還是需要從飲食入手。今天就為大家介紹3種常見
- [男性飲食] 男人四月吃這物能更強壯
- 春天已經到來，那么在這樣的情況之下，飲食模式就應該隨之也發生改變，只有順應了季節的變化，那么才能夠讓身體更加的健康，那么在四月的時候，男性究竟應該吃些什么樣的食
- [菜類] 萵苣的營養價值 吃對它有你想不到的效果
- 萵苣是很常見的一種綠色食物，不僅根莖能吃，它的葉子營養價值也很高，那么你知道萵苣的營養價值嗎？今天小編就和大家一起來了解一下萵苣的功效與作用以及吃萵苣的禁忌，讓
- [養生食譜] 萵苣葉的做法 吃出更多營養
- 當人們都在吃萵苣的時候，其實有很多人在吃萵苣葉，因為他們知道萵苣葉的營養價值一點也不比萵苣低，但是有人會問萵苣葉能吃嗎？答案是肯定的，下面就是小編為大家介紹的一
- [養生食譜] 萵苣炒肉 簡單易學的做法交給你
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- [養生食譜] 萵苣的做法大全 總有一款適合你
- 萵苣的功效與作用相信大家都知道，它含有一定量的微量元素以及維生素，尤其適合糖尿病患者食用。今天我們就來為大家介紹一些萵苣的做法大全，希望這些萵苣的做法有你喜歡的
- [養生食譜] 萵苣怎么做好吃 這樣做萵苣很爽口
- 萵苣是一種營養成分很多的蔬菜，患有高血壓的人群是很適宜吃這種蔬菜的，因為它有降血壓的功效，且還含有很多的的營養元素，用萵苣做菜沒什么講究，做什么菜肴都可以。朋友
