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[中藥本草] 這物補氣效果不弱人參 買點回家吃 不然就虧了
俗話說:人活一口氣,佛爭一柱香。氣足身體好、氣弱疾病來。氣的多寡對健康有非常大的影響,就保健身體來說,要是氣不足、氣虛,會感覺到勞累,甚至會造成疾病的出現,還會
[飲食] 紅薯的功效 紅紅的它是冬季保健佳品
  寒冷的冬季,街道上總是會飄散著香噴噴的烤紅薯的味道,兒時喜歡吃著暖暖的烤紅薯是一件非常幸福的事情。你們知道紅薯的功效都有哪些嗎,紅薯怎么吃才好呢?今天就給大
[其他] 山楂片的功效 常吃山楂片竟有這么多好處
  我們平時雖然經常食用山楂,但是對于山楂片的熱量,我們卻沒有過多的關注。其實山楂不僅僅含有較多的營養物質,同時也是含有熱量的,可以提供我們人體循環中所需要的能
[飲食禁忌] 漂亮好吃的堅果中藏著這些貓膩 小心會中毒
  堅果被看作是養生、美容、補充營養的食物,無聊時、饑餓時都會想到的食物。很多人青睞市面上售賣的剝殼的、五香的、麻辣味的堅果,殊不知在這些堅果中藏著很多貓膩。
[飲食] 你吃過它 但不知道補血效果比紅棗厲害多了
  補血、補氣不可以提高精力、紅潤臉色,冬季還有助于身體驅寒保暖。說起補血的大家想到的無非是紅棗、豬肝、桂圓等,其實紅棗并沒有補血效果,反而被看作是水果的甘蔗可
[果類] 這樣吃檸檬效果好 會養生的人每天都會喝一杯
檸檬水是常見飲品,一般是指檸檬汁或是泡有檸檬片的水,其中營養豐富。
[其他] 這物藥食兩用 冬天吃一點 想生病都很難
民以食為天,飲食能保健健康,就食物攝取來說,藥食兩用的食材,無疑更受人們的喜歡,生活中,不乏很多藥食兩用食材,對調節身體、保健身體、促進身體代謝都是極好的。以百
[水產] 蝦子營養高 但蝦頭變黑還能吃嗎
魚蝦、貝類產品中富含大量的優質蛋白以及多種礦物質,經常食用有助于維護心血管健康以及促進兒童的生長發育。但是在吃蝦時候總會發現蝦頭中有黑色物質,是不新鮮?不衛生?
[飲食] 大蔥只能當調料 你out啦
  大蔥是我們生活中不可缺少的調料,燒魚燉肉放點蔥,不僅去腥還増鮮。可是大蔥只能當調料嗎?我們往往會小瞧了它,其實大蔥全身都是寶,除了調味還有保健養生的功效!
[誤區] “壞”食物就不能吃 揭秘背后不為人知的益處
  人或事物一旦被貼上“壞”的標簽,那么在人們心目中它的價值就會大打折扣。食物也是如此,如堅果熱量高,為了減肥就堅決不吃了。橘子可能含蟲子,便將它拉入水果黑名單
[飲食] 常見玉米都有哪些優劣
玉米很常見用處也很多,它既可以做主食又可以做菜,有些人還會把它當零食。細心的你可能發現菜場上有各種各樣的玉米,不同玉米的價格也有高低,有時候啃幾根玉米花的錢都能
[飲食] 冬天這碗湯治心梗 神了 喝一點為健康
進入冬天,溫度下降明顯,加上糟糕的霧霾,讓人感覺呼吸都是那么的不舒服,心臟跳動異常,容易造成心梗的發生,如何保健身體,可能人們更多的是關注生活方式,其實,通過中
[果類] 冬天吃這種水果的人少生病 買點回家吃 收了
吃水果是人們日常生活中樂意去做的事情,酸甜的口感,讓人欲罷不能,冬天成熟的水果有很多,吃水果,對調節身體、保健身體有好處,以柚子來說,冬天成熟,食用一些,能保健
[其他] 吃這種嫩苗堪比吃大蒜 買點回家吃 不然虧大了
民以食為天,飲食能獲得健康,城市化進程加快,對于城里人來說,想要開墾一片菜園無疑是一種奢望,但是,對鄉村人民來說,一年四季能吃上自己種植的食材,無疑是極好事情。
[其他] 吃一把它有益健康 助消化 抗氧化全搞定
遇上周末,不去上班,打開電腦、看著電影、吃著瓜子度過非常愜意的周末,想來也是極好的。瓜子作為生活中常見的一種零食,廣受人們的喜歡,特別是年輕人更喜歡吃瓜子,吃瓜
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