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- 平板支撐，是現代女性比較青睞的一個運動，特別是本身就有運動習慣的女性，會每天堅持做一做平板支撐，對保持良好身材會有益處。而對于不經常運動的女性來說，可能就會
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- 糖尿病患者，要對自己的血糖情況，做到心中有數，及時了解血糖變化，才能針對性的去做調整，若是不了解血糖變化，只是憑借感覺去控制血糖，則可能讓血糖升高的厲害，有
