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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練出太極“開合”
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- [太極拳視頻] 太極功夫劍 太極劍入門教學(xué)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 “立身中正”怎么練
- 太極拳一向強調(diào)拳架，在練功的過程中身體要遵循立身中正的原則，那么你知道怎要做到立身中正么?立身中正有什么意義呢?不清楚的話來看看下面的文章吧!立身中正的意義練太
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- 太極拳對拳架要求較高，但是練習(xí)者千萬不能斷章取義，對太極拳拳架的理解不能拘泥于圖解，你知道太極拳拳架的作用么?不了解的話就來看看下面的文章吧!拳架的作用其實太極
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么練好下盤功夫
- 下盤歷來是各家功夫最注意的地方，下盤不穩(wěn)功夫就練不好，那么你知道下盤功夫要怎么練習(xí)么?練習(xí)下盤有哪些技巧呢?趕快來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的!下盤
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- 太極功夫分為上、中、下盤，你知道中盤功夫怎么練么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的!中盤脊背、胸、腰、腹部為中盤。中盤的勁多為腰勁，既
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