- [中醫常識] 艾灸好處多 但經常艾灸真的沒有副作用嗎 聽聽專業的回答
- 和以前相比，大家會更加懂得養生。我們會看到很多的場所提供艾灸的服務，艾灸是現在比較受歡迎的一種保健方式，主要是通過刺激穴位，然后來調理身體。正確的使用艾灸可
- [身體] 別再把手機放床頭了 長期手機“陪睡” 身體可能也會吃不消
- 不知道多少人和我一樣，睡覺之前喜歡將手機放在旁邊，這樣第二天鬧鐘響的時候，可以及時將它關掉。不少人晚上有刷一會朋友圈再睡覺的習慣，等到手機沒電了，就將其插在
- [飲料] 每天喝蜂蜜水的人 是用溫水泡還是熱水泡 用不同水泡有何區別
- 蜂蜜現在的“地位”和調味料差不多，是多數家庭必備之物。蜂蜜具有很好的美容養顏、通便以及去火的功效，是許多女性喜愛的養生品。蜂蜜當中含有豐富的營養元素，堅持飲
- [飲食] 到底是吃雞精好還是吃味精好 一文教會你如何選擇
- 關于雞精以及味精，特別是長輩，似乎都有濃濃的偏見，很多人還會在網上散布謠言說吃雞精或者是味精則容易生病，這其實是無稽之談，因為到現在沒有科學證據能夠有效的證
- [養生常識] 洗澡時 你是先洗頭還是先洗身體 到底哪個步驟是正確的
- 洗澡是我們在日常生活中都要做的事情，能使我們的身體保持干凈，減少疾病的出現。那么，你洗澡的順序是什么呢?頭?四肢?軀干?如果都不對，正確步驟究竟是什么呢，接
- [飲食] 減肥期間 高熱量的食物一概不能吃嗎 注意2點 吃了也不影響減肥
- 減肥期間總是這個不能吃那個也不能吃，高脂肪的不行，高碳水的也不行，一個人活得像只能吃素的小兔子。你每天看著食品袋子后面的成分表去對照脂肪、碳水和熱量的含量，
- [煙酒茶] 青海人喝茶時喜歡加一小把鹽 這是為什么 好處令人驚喜
- 小王平時無事的時候，總喜歡和朋友們聚聚，前兩天約了一些朋友一起喝茶，喝茶時發現一朋友在茶水中加了食鹽，喝的時候一臉享受，這讓他非常的詫異。光是想想，也能感覺
- [養生常識] 早上洗澡和晚上洗澡 究竟哪個對身體好 終于說出實話了
- 對于洗澡的時間，大家一直存在爭議，有的人認為晚上洗澡好，可以洗去一身的疲憊感，可以將皮膚表面的油脂和灰塵沖洗掉，能夠讓人變得舒適，繼而更好地入眠。但也有人覺
- [養生常識] 洗完頭后 是用吹風機好 還是自然風干好 很多人都做錯了
- 現在很多人都會每天洗澡，這就導致洗頭的頻率也就大大增加了，有人一天洗一次頭發，有的人最不濟也兩天洗一次頭發，即使是冬天也不例外。因為頭發對于我們來說就像是一
- [二十四節氣] 小暑的禁忌 避免這7件事情才能守護健康
- 小暑，作為夏季的第五個節氣，標志著盛夏時節的正式開始。此時，天氣逐漸炎熱，陽光熾烈，自然界萬物繁茂，但人體也易受到高溫的影響，因此在小暑時節，我們更應遵循自
- [養生常識] 鼻毛為何“竄”出來了 鼻毛旺盛是好事嗎 醫生提醒要注意2種問題
- 我們身體的大部分區域都生長著毛發，有些是能很明顯地看出來的，比如說頭發、眉毛、男士的胡子等;有些雖然生長在皮膚表面但是遠看基本上看不出，比如臉頰和女性嘴唇上
- [中老年] 五十歲后才開始鍛煉 算晚嗎 中老年鍛煉前要先牢記三點
- 不少人是年紀越大越注重自己的健康，一個重要的原因就是因為在年輕的時候不愛運動，等到了五十歲之后，各種各樣的疾病找上來了，才意識到鍛煉的重要性。但是這時候有人
- [飲食] 兩種食物是“天然刮油器” 每天吃 或能減掉小肚子
- 你是不是也羨慕過那些怎么吃都不胖的人，然后苦惱地看著自己的大肚子。其實，減掉肚子上的肉并不難，常吃兩種天然刮油器食物，堅持下去就會越吃越瘦，不僅小肚子沒了，
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也許會更好 了解一下
- “從前的日色變得慢，車馬郵件都很慢……”詩歌《從前慢》描繪了從前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年輕的時候風風火火，上了年紀以后，身體機能
- [中醫常識] 黃芪有“搭檔” 搭配3物一起泡水喝 好處或能翻倍 不妨一試
- 黃芪這種中藥材具有極高的保健價值，同時還能滋補我們身體的各個臟器，相對來說出售的價格也非常便宜，如果長時間感覺沒有力氣，沒有精神。那么就可以選用黃芪泡水飲用
