- [飲食] 飯前喝湯好還是飯后喝湯好 可惜很多人喝錯了
- 中國人喜歡聚餐，吃飯時大魚大肉陸續上桌，最后上了一碗湯，暗示下面沒有菜了，眾人喝完湯，就預示著聚餐結束。如果是自己家做飯吃，則沒有那么多講究，可能會把之前煲
- [養生常識] 早上排便好還是晚上排便好 兩者有什么區別 希望你沒有做錯
- 人的一天，離不開四件事：“吃喝拉撒”。
- [飲食] 喝完豆漿后出現腹瀉、惡心怎么回事 還能不能再喝了
- 豆漿作為生活中常見食物，深受人們的喜歡，注重養生保健的人，會每天喝一杯豆漿，促進健康。但是豆漿雖好，在喝的時候，注意事項不能忽視，關于喝豆漿出現問題的案例屢
- [疾病預防] 為什么脖子兩側會出現“小肉粒” 是出了什么問題
- 修長的脖頸是能顯現出人們的魅力，尤其是女性，渴望著脖頸皮膚光潔亮麗，但是總有一些小煩惱會讓她們無法達到這樣的期許，例如有些女性會發現脖子兩側出現“小肉粒”，
- [養生常識] 結合現代人習慣 美國心臟病協會更新飲食指南 10個要點都值得學
- 為了保護心血管健康，美國心臟病協會一直都非常關注生活調理和“吃”上的問題。為此，他們也提出了一些改善心血管問題的建議。但自從發表調理指南后，已經過去了十幾年
- [疾病預防] 每天戴十幾個小時口罩 皮膚卻悶出問題怎么辦
- 為了預防各種感染，大家做的最多的事就是戴口罩，有時候就算出門扔個垃圾，都要戴口罩。
- [中醫常識] 煎煮中藥有講究 小細節不注意 藥效會損失一大半
- 我們現在最常接觸的藥物都是西藥，身體有不適時，也都是去看大夫，其實中醫也不錯，而我國的中藥歷史也是比較悠久的，稱得上是博大精深，想要完全理解，是非常的難的，
- [二十四節氣] 小滿節氣如何養生 5個方法做到3個都算好的
- 隨著夏季的深入，我們迎來了二十四節氣中的小滿。小滿時節，氣溫逐漸升高，雨水增多，萬物生機勃勃。此時，養生也應順應自然界的變化，采取合理的養生方法，以保持身心
- [中老年] 50歲后血壓值控制多少合適 不妨自測一下
- 三高人群每年都在不斷的增多，近幾年的勢頭更是兇猛，不少三四十歲的人，也出現了三高，高血壓、高血脂以及高血糖，這些問題上身之后，身體的各方面都會出現問題，因此
- [身體] 步行是免費長壽藥 沒事走路的人身體有何變化
- 生命在于運動，每天多動動，對身體好，特別是對于上了年紀的人，更應該運動。不過老年人的年紀大了，在運動的時候，不能透支身體，需要量力而為，不要做劇烈運動，建議
- [養生常識] 手上“戒煙穴” 每天按一按輕松緩解煙癮 還能清肺止咳
- 生活中，對于很多老煙槍來說，特別喜歡抽煙，煙癮犯的時候，必須要抽一根，要是不抽，感覺到心里抓狂，痛苦難忍，點燃一支煙，即使抽一口，都感覺到很美妙。
- [疾病預防] 糖尿病人群吃花生 到底是升血糖還是降血糖
- 花生是生活中比較常見的一種食物，它還有小人參果的稱呼，深受男女老少的歡迎，日常吃點花生，對身體來說，好處不少。花生中含有豐富的脂肪、蛋白質以及各種礦物質，這
- [養生常識] 拔牙前要注意 幾類病史要明確告知 別不當回事
- 拔牙不是每個人都經歷過，但經歷過的人將不會忘記，拔牙的疼痛雖是一次性的，卻足以疼得刻骨銘心。所以，不是走到逼不得已的地步，沒人會主動拔牙，哪怕是已有智齒存在
- [飲食] 白皮雞蛋和紅皮雞蛋區別有多大 不少人都吃錯了
- 雞蛋是我們生活中比較常見的一種食物，基本上每天都會吃一個雞蛋，主要是雞蛋中的營養成分比較豐富，蛋白質、鈣質以及各種營養物質，適當的補充可以提高身體免疫力。
- [疾病預防] 大便總是不成形暴露出的問題很多 可別視而不見
- 排便是每天都會做的事，一天保證一次排便，對身體來說也是有利，排便就相當于是一次排毒，排出體內多余的毒素以及垃圾，身體可以更輕松一些運作。
