- [養(yǎng)生常識] “扶正氣”太重要了 建議多吃幾種食物
- 正是大地回暖清氣上升，一年中最適合養(yǎng)生保健的時間段。中醫(yī)理論，順著節(jié)氣，與自然界相結(jié)合，才能夠更好地將精氣、氣血、臟腑處在相對和諧的狀態(tài)下，而這段時間的原則
- [疾病預(yù)防] 化療期間副作用很明顯 做好4件事減輕身體不適感
- 雖然治療癌癥有很多新的方法，但是化療仍然是較為常用的方法之一，有人認(rèn)為化療之后身體會非常不舒服，甚至很痛苦，就想要放棄化療，這樣的想法是不正確的。如果醫(yī)生建
- [飲食] 5月天氣變暖這6種水果正當(dāng)季 建議你別錯過
- 5月到來，天氣逐漸變暖了，很多地區(qū)已經(jīng)感受到了夏季的氣息，很多新鮮的水果也上市了，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感酸甜多汁，那么在5月這個初夏，吃些什么水果對身體比較
- [身體] 老年人保持怎樣的體重比較合適 平時要做好這兩件事
- 體重一直都是健康的重要標(biāo)志，體重過重或者過輕都對健康不利。對于老年人來說，體重過低有可能導(dǎo)致免疫能力下降，體重過高又有可能增加高血脂、高血糖的風(fēng)險，那么老年
- [飲食] 飯前喝湯好還是飯后喝湯好 知曉這3個事項喝湯更健康
- 不少人都喜歡喝湯，有些人認(rèn)為湯非常有營養(yǎng)，因此吃飯時喜歡喝些湯。有些人喜歡飯前喝湯，有些人喜歡飯后喝湯，那么飯前喝湯好還是飯后喝湯好呢?有些人吃飯時喜歡用湯
- [二十四節(jié)氣] 小滿吃什么好 吃這5寶一夏沒煩惱
- 小滿是夏季的第二個節(jié)氣，隨著小滿的到來我們能明顯感覺到天氣變得炎熱了，不少夏季的農(nóng)作物已經(jīng)逐漸成熟了。有老人說“小滿吃5寶，一夏沒煩惱”，小滿節(jié)氣吃什么食物
- [身體] 膝關(guān)節(jié)不好 可以試試這4項運動
- 隨著年齡的增長，不少老年人會感覺膝關(guān)節(jié)不適，也有不少肥胖患者因為膝關(guān)節(jié)長時間承受過大壓力而出現(xiàn)疼痛感，膝關(guān)節(jié)疼痛會影響我們的活動，這些患者也需要挑選合適的運
- [飲食] 3種常見的通便食物效果沒有想象中好 便秘嚴(yán)重可試試這3種水果
- 興沖沖地跑向廁所，費勁了全身的力氣，結(jié)果只拉出來一點點，這是讓人非常惱火的事情。如果每周排便少于三次，每次排便都非常困難，這樣的情況持續(xù)了半年，就需要警惕便
- [飲食] 不按時吃晚餐會產(chǎn)生這5個危害 這個時間段吃晚餐更合適
- 說到一日三餐，很多人知道早餐和午餐比較重要，忽略了晚餐的重要性，甚至有些人能不吃晚餐就不吃晚餐，其實晚餐對健康來說非常重要，而且不按時吃晚餐還可能對身體產(chǎn)生
- [其他] 椰子水口感清甜 但是喝預(yù)開口的椰子水竟可能導(dǎo)致中毒
- 近日一則有關(guān)椰子水的新聞受到很多人的關(guān)注，有人因為喝了預(yù)開口的椰子水，竟然導(dǎo)致了中毒。椰子水是很多人都喜歡喝的飲品，口感非常好，為什么喝了預(yù)開口的椰子水就導(dǎo)
- [疾病預(yù)防] 腰肌勞損和腰椎間盤突出難辨別 試試這四招輕松識別
- 不少需要久坐的人更容易出現(xiàn)腰痛癥狀，而腰肌勞損、腰椎間盤突出都有可能導(dǎo)致腰痛，那么出現(xiàn)腰痛癥狀之后，需要如何辨別是腰肌勞損還是腰椎間盤突出呢?腰部會因為姿勢
- [飲食] 吃水果好處多 這4個時間段吃水果更健康
- 水果是很多人都喜歡吃的食物，不僅營養(yǎng)豐富而且口感酸甜多汁，適量食用對健康也有好處，但是很多人對吃水果的時間不太確定，有些人說要飯前吃，有些人說要飯后吃，其實
- [身體] 防曬指數(shù)越高的防曬霜效果越好嗎 有關(guān)防曬的幾個事項要知曉
- 天氣逐漸變得炎熱了，紫外線也越來越強烈，不少愛美的人已經(jīng)開始防曬了。防曬的方式有很多種，有些人會選擇涂抹防曬霜，有些人會選擇穿防曬衣。不少人在選擇防曬霜的時
- [身體] 腿粗竟對健康有好處 但身體這兩個部位粗要警惕
- 天氣逐漸炎熱了，不少人都想要快些減肥，保持一個好身體可以穿上美美的裙子。不少人的肉長在腿上，但是一雙勻稱、筆直的腿是很多女性都向往的，但是你知道嗎，腿粗對健
- [身體] 腰痛的人睡覺什么姿勢好 床墊越硬越好嗎
- 導(dǎo)致腰痛的原因很多，常見于外傷、勞損、脊柱側(cè)彎、腰椎結(jié)核、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等。但無論是哪一種，在急性發(fā)作期均建議嚴(yán)格臥床休息，如果沒有照做，依然
