- [女性保健] 查出乳腺增生 飲食原則是怎樣的 多吃散結食物 增生逐漸變小
- 女性健康一直都被關注,本身女性心思就比較細膩,就會更加注重自己的健康,會自覺地去定期檢查身體。對于女性來說,需要多關心的應該就是乳腺健康,隨著社會發展,不良
- [中醫常識] 常用蒲公英泡水喝有何好處 什么人不能喝 千萬別喝錯
- 說到蒲公英,更多的時候,大家會說這屬于野草、野菜,事實上,把蒲公英入藥,也是目前越來越多的人嘗試做的事情,例如,最常見的方式,就是把蒲公英用來泡水喝,堅持這
- [養生常識] 堅持睡前泡腳 好處不請自來 哪些人不能泡 以免出現大問題
- 在生活中,對于注重養生保健的人來說,會通過很多護理身體方式、小細節,把身體調節好、護理好,其中,睡覺前泡腳,就是很多人會采取的方式,要是養成睡前泡腳好習慣,
- [飲食] 一天吃兩頓和一天吃三頓到底哪個好 吃飯時需要注意什么
- 民以食為天,借助于飲食,可以不斷改善身體,當然,前提是科學合理飲食,所吃的食物,要有營養,但是,在現實生活中,有些人在飲食時,會出現較大的問題,其中,以飲食
- [飲料] 堅持喝牛奶的人會有什么好處 與不喝牛奶的人相比 區別真不小
- 牛奶是日常生活中常見的一種奶制品,在我國,雖然對于牛奶的需求不像國外那么大,但牛奶也成為了很多家庭必備的一種奶制品。很多家長從寶寶小的時候,就會給他喝牛奶,
- [養生常識] 每天堅持跪坐 身體可能會發生喜人變化 不妨現在開始做
- 提到跪坐,很多人第一時間會想到日本人,因為他們日常比較喜歡跪坐的姿勢,但國人卻不太習慣這樣的姿勢,稍微堅持幾分鐘就覺得不舒服。但實際上每天堅持跪坐,一些好處
- [二十四節氣] 大暑時節 食養之道 清涼解暑 滋養身心
- 大暑,作為二十四節氣之一,標志著夏季最炎熱的時段到來。此時,陽光熾烈,氣溫飆升,人體易出汗,消耗大,因此,合理調整飲食,既能消暑降溫,又能補充體力,顯得尤為
- [煙酒茶] 酒喝多了容易上癮和斷片是咋回事 經常喝酒斷片是好還是壞
- 喝酒這個事情,從古至今,都很受大家喜愛,隨著社會發展,酒,已經成為酒桌上不可替代的飲品,工作應酬、家庭、朋友聚會都少不了酒,談工作或聊天的時候,喝點小酒,更
- [用品] 幾塊錢的硫磺皂 用來洗臉洗澡 功能真是不少 后悔沒早點知道
- 年輕人在購買洗化用品時,總是會往價格大了得買,甚至把進口的東西捧上天,卻忽略了幾塊錢的國產貨。而年紀大的人,往往就喜歡用這些便宜貨,這可不是貪圖小便宜,而是
- [女性保健] 女人睡前堅持平板支撐 只需一分鐘 白撿的好處 主動送上門
- 時下,養生已經是一種潮流,但對于很多女性來說,養生卻顯得遙不可及。白天要工作,回家要帶娃,睡覺的時間還不夠,更別說養生了。其實,養生并不占用過多的時間,每天
- [女性保健] 女人子宮好不好 從哪些地方能看出 若不占 恭喜子宮還算健康
- 子宮對女性來說是非常重要的,子宮的健康與否不僅影響到整個身體的健康程度,也與生育能力密切相關,這關系到了就不僅是女性自己了。子宮好的女性,身體健康,生育也比
- [女性保健] 女人氣色不好顯老如何避免 避開飲食誤區 益氣養血氣色佳
- 對于女性來說,渴望呈現出白皙的皮膚,展現出光滑細膩的一面,一旦氣色不好,會顯得很衰老,看起來也毫無魅力,而這樣的情況,在當前還是很常見的,明明只有30歲,卻
- [養生常識] 肝不好聽聽勸 少吃2果 多喝3茶 勤做4事
- 在現代生活節奏下,我們的肝臟承受著越來越大的壓力,從熬夜加班到應酬飲酒,從快餐外賣到缺乏運動,種種不良習慣正悄然侵蝕著這一人體的重要器官。
- [健康塑身] 有氧和無氧這樣結合 身體更瘦更緊致
- 在當今社會,追求健康體態與良好身體線條已成為許多人生活的一部分。隨著健身知識的普及,愈來愈多的人意識到,單一的有氧運動或無氧訓練雖各有其益,但將二者巧妙結合
- [菜類] 韭菜吃多傷胃 黃瓜吃多傷脾 一文說清50歲后要吃哪些蔬菜
- 在人生的旅途中,50歲是一個重要的里程碑,身體機能逐漸步入中老年階段,對營養的需求和飲食習慣也需相應調整。常言道,“韭菜吃多傷胃,黃瓜吃多傷脾。”這雖然是經