- [飲食] 夏季宜養(yǎng)胃這些食物不可缺少 配合4件事胃一天比一天好
- 隨著夏日的悄然來臨，陽光變得熾熱，人們在享受夏日的樂趣時，也容易因為高溫和飲食不當給胃部帶來負擔。燒烤、冷飲、冰淇淋……這些季節(jié)性的美食雖然誘人，卻往往是胃
- [養(yǎng)生常識] 舌頭下的青筋意味著什么 暗示身體不太好嗎
- 在中醫(yī)上講究望聞問切，一般來說，都是通過看舌頭觀察內在的健康，就是常說的舌診，通過舌頭的不同變化，可以看出很多的問題，大家在觀察舌頭的時候，不知道有沒有注意
- [養(yǎng)生常識] 傷筋動骨一百天 需要一直躺著嗎 很多人搞錯了
- 基本上每個人都有聽過一句話：“傷筋動骨一百天”，就是筋骨受到損害后，需要好好的調理，至少要上百天的時間，也是說明傷筋骨的嚴重性。那是不是說，筋骨受到損傷后，
- [谷類] 五谷是比較重要的養(yǎng)生食物 有什么好處怎么吃更養(yǎng)人 都告訴你
- 在繁忙的都市生活中，我們總是在尋找那份簡單而又質樸的平衡，一種讓身心都能得到滋養(yǎng)的方式。于是，古老的智慧——五谷養(yǎng)生，便如同一股清流，緩緩流入現代人的生活日
- [飲食] 愛吃米飯的人和愛吃面食的人有何不同 哪一種更有益身體健康
- 飲食文化源遠流長，其中米飯與面食作為兩大主食，不僅劃分了南北方的飲食習慣，更承載了各自地域的文化與情感。愛吃米飯的人和愛吃面食的人區(qū)別？一方水土養(yǎng)一方人，愛
- [身體] 年紀大了膝蓋痛是徹底靜養(yǎng)還是堅持鍛煉比較好
- 隨著年歲的增長，許多長輩會發(fā)現膝蓋不再像年輕時那樣靈活有力，偶爾甚至會感到疼痛不適，這其實是人體關節(jié)自然老化的一部分。面對膝蓋疼痛，很多人會陷入兩難：到底是
- [用品] 牙黃者的福音 分享4種東西刷牙起到一定的美白去漬效果
- 無論是職場上的自信微笑，還是與朋友聚會時的爽朗大笑，一口潔白的牙齒總能為我們的形象加分不少。然而，日常飲食中咖啡、茶、紅酒等色素較重的食物飲料，加之不良的生
- [身體] 腎健康開始走下坡路時 身體這5個癥狀還是比較明顯的
- 腎臟，作為人體的“過濾器”，默默地承擔著清除廢物、調節(jié)電解質和水分平衡的重任。一旦腎臟功能開始下滑，身體往往會發(fā)出一些明顯的“求救信號”。了解這些癥狀，有助
- [養(yǎng)生常識] 沒事拉拉筋 壽命增十年 堅持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運動，并為器械運動儲備能量，人體的筋也可以簡單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項生理活動能否正常進行。
- [身體] 肝不好時人體可能有“3痛、2黃、1臭” 若你也有趕緊重視起來
- 在快節(jié)奏的現代生活中，肝臟健康常常被我們忽視，直到身體發(fā)出警報，才恍然大悟其重要性。肝，作為人體的“化工廠”，承擔著解毒、代謝、合成等重任，一旦出現問題，身
- [中醫(yī)理論] 金銀花泡水喝的5個搭配 學會了清熱降火健康過夏
- 夏日炎炎，酷暑難耐，人們總免不了遭受高溫的炙烤，隨之而來的是體內易生燥熱，口干舌燥、喉嚨不適等癥狀接踵而至。這時候，一杯清熱降火的金銀花茶，成了許多人消暑解
- [中醫(yī)理論] 腎不好是陽虛還是陰虛 看這5點自己是哪種虛一目了然
- 在忙碌的都市生活中，很多人會感到精力不濟、腰酸背痛，偶爾還會出現頭暈耳鳴的癥狀，這些都可能是腎臟在“報警”。中醫(yī)認為，腎虛分為陽虛和陰虛兩大類，但兩者表現不
- [二十四節(jié)氣] 小滿養(yǎng)生“多吃四物，夏日常安” 具體指啥 你知道嗎
- 小滿時節(jié)，初夏已至，萬物至此小得盈滿，是自然界生機勃勃、生長旺盛的時期。在這個充滿生命力的季節(jié)，人體的新陳代謝也隨之加快，養(yǎng)生保健尤為重要。老話常說：“小滿
- [飲食] 尿酸高不能吃醋嗎 真正該少吃的調味品究竟是啥
- 近年來，尿酸高的人逐漸增多，高尿酸已經成為威脅人們健康的“第四高”。尿酸高差不多都是吃出來的，想要降尿酸，就要管住嘴，少吃高嘌呤的食物。有傳言說，尿酸高的人
- [飲料] 瓶裝礦泉水打開后多久就不能喝了 若喝了會怎樣
- 水是身體必需的一種物質，身體可以離開食物，但不能離開水，一旦缺少水，對身體的影響比較大，各個部位會出現問題，能力下降，容易受病菌的傷害。因此在日常的生活中，
