- [健康大不同] 20150512健康大不同：?jiǎn)谭f講吃什么改善睡眠
- 日常生活中往往由于繁重的工作或者學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠是非常的痛苦的。那么日常生活中吃什么提高睡眠呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目喬穎專家來
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠竟然也有訣竅 這么睡等于吃了補(bǔ)藥
- 睡眠在人的一生中是非常重要的一環(huán)，也是不可或缺的。它不僅是人的腦力，乃至精力能夠重新煥發(fā)或是維持下去的“中轉(zhuǎn)站”。我們也應(yīng)該知道，睡眠的時(shí)間占據(jù)了人類生活接近三
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車 睡不好居然有這么多的危害
- 睡眠是一件十分重要的事情，但是在生活之中總是會(huì)有許多的情況，導(dǎo)致我們的睡眠受到影響!有些朋友可能會(huì)對(duì)睡眠不好這件事情不放在心上，認(rèn)為忍一忍咬咬牙也就過去了，但是
- [疾病預(yù)防] 睡眠癱瘓 什么原因會(huì)導(dǎo)致睡眠癱瘓
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪校茉S多朋友睡覺的時(shí)候會(huì)發(fā)生睡眠癱瘓癥狀。那對(duì)于睡眠癱瘓癥，我們應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?今天小編就來為大家介紹一下睡眠癱瘓癥怎么治療好。下面就讓我們
- [飲食] 養(yǎng)生晚班車 睡前吃這些不會(huì)胖還睡得香
- 一日三餐是我們每天必須要吃的，因?yàn)橹挥羞@樣，我們身體才能攝取所需要的營(yíng)養(yǎng)。但是隨著越來越多的人晚上睡得沒那么早，導(dǎo)致睡覺前很多人都會(huì)覺得肚子餓，于是很多人面臨一
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20151009養(yǎng)生堂：孫洪強(qiáng)講帕金森的睡眠異常
- 日常生活中越來越多的人患上帕金森病，患上帕金森病的人群是非常的痛苦的，嚴(yán)重影響到患者的正常生活。那么帕金森的睡眠異常究竟是怎樣的呢?那就讓我們一起隨著孫洪強(qiáng)專家
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車 夜晚做這事非常傷身
- 很多人的身體原本是非常健康的，但是在經(jīng)常做了一件事之后身體健康的狀況就急劇的下降，甚至很多的身體器官都出現(xiàn)了衰竭的情況，然后會(huì)感覺一天比一天身體疲勞，做事情無(wú)精
- [飲食] 睡眠不好 睡前吃它想失眠都難
- 現(xiàn)在生活壓力大、作息不規(guī)律導(dǎo)致大多數(shù)人都有睡眠不好的表現(xiàn)。那么大家知道改善睡眠的方法有哪些嗎？睡眠不好怎么辦呢？今天小編就跟大家來探討一下，讓我們找出治療失眠的
- [男性保健] 看男人睡覺姿勢(shì)決定生育能力
- 人的一生有一半以上的時(shí)間在休息，所以說睡眠對(duì)人的身體健康有著重要的影響。健康睡眠可以讓我們更加的有活力，當(dāng)然，男性健康也和健康睡眠關(guān)系不淺，尤其是睡覺姿勢(shì)，可以
- [飲食] 晚上吃它越吃越憔悴
- 現(xiàn)在最讓我們痛苦的好像并不是繁忙的工作做不完需要熬夜，而是想睡睡不著，身體非常的想要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，但是腦子一直很清醒，在失眠的海洋遨游一夜，第二天還要繼續(xù)應(yīng)對(duì)
- [飲食] 秋天睡眠質(zhì)量差 吃這些讓你一覺睡到天亮
- 眼下進(jìn)入了秋天不少人會(huì)感覺到睡眠質(zhì)量非常的差，失眠成了很多人在晚上的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)對(duì)于健康其實(shí)是非常有害處的，在秋天不少人晚上會(huì)睡不著，長(zhǎng)時(shí)間的處于睡不著的狀
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季睡眠不好 只因你沒做好4件事
- 人的一生雖說是一直在忙碌中度過，但是，人的天性理當(dāng)如此，為了能夠生存下去，需要通過勞動(dòng)才能讓自己一直活下去。而人又不是工廠的機(jī)器，不能一直的處于勞動(dòng)的狀態(tài)。人是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車 這事持續(xù)時(shí)間太短容易生病
- 在生活之中睡眠是一件十分重要的事情，也是我們?nèi)梭w最為基本的生理功能之一，因此我們?cè)谏钪邢胍Ｗo(hù)健康就一定要重視起睡眠這件事情，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)對(duì)我們的身
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一招讓你擁有健康好睡眠
- 人的睡眠時(shí)間是很長(zhǎng)久的，大約占了人生的三分之一的時(shí)間。在這相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間中，睡眠質(zhì)量一直是許多人特別關(guān)心的一個(gè)話題。有的人睡眠質(zhì)量好了，就算睡的時(shí)間少也會(huì)覺得精神
- [誤區(qū)] 它就是你難以入睡的“元兇”
- 大家都知道，機(jī)器是沒有時(shí)間概念的，它可以永遠(yuǎn)的一直運(yùn)作下去。而人類卻不行，人不能像機(jī)器那樣無(wú)休止的工作，是因?yàn)槿诵枰菹ⅲ陨頁(yè)p耗的精力需要用休息來彌補(bǔ)。如今，
