- [中老年] 112名長(zhǎng)壽老人研究發(fā)現(xiàn) 他們的養(yǎng)生秘訣不是飲食 而是靠三點(diǎn)
- 長(zhǎng)壽，一直人類的終極夢(mèng)想。只有活得時(shí)間越長(zhǎng)，才能看更多的風(fēng)景，享受更大的人生樂(lè)趣。但世事是難料，天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，人的生命往往在一瞬間因?yàn)榧膊〉认?/DD>
- [飲食] 比白米飯還“長(zhǎng)肉”的主食 減肥人士盡量別碰 希望你能管住嘴
- 人們需要攝入大量的碳水化合物等能量來(lái)確保各個(gè)組織器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而主食像大米、面條、饅頭等食品中的含量是比較大，這些食物可以管飽，避免人們總是出現(xiàn)饑餓的情況
- [健身常識(shí)] 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人 若出現(xiàn)三個(gè)表現(xiàn) 或是身體扛不住了 需要趕緊休息
- 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處是非常多的，它可以促進(jìn)人們的循環(huán)代謝，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人們很容易流出大量的汗液，其實(shí)這是一種很好的排毒方法，身體中很多的有害物質(zhì)會(huì)隨著汗液的排
- [飲食] 土雞蛋和洋雞蛋有什么不一樣 哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng) 商家很少告訴別人
- 說(shuō)到雞蛋，大家并不陌生，是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)格適中的食材。雖然雞蛋個(gè)頭不大，但營(yíng)養(yǎng)滿分，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、葉黃素以及鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃雞
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥每天都洗澡身上還有臟東西 洗澡時(shí)搓出的“白條”是什么
- 洗澡是人們講究衛(wèi)生的一個(gè)習(xí)慣，在經(jīng)過(guò)一整天的勞累后回到家中，洗個(gè)熱水澡能夠使人們的身心得到放松，晚上也能夠很快的入睡，但不好愛(ài)人可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，洗澡的過(guò)
- [飲料] 瓶裝水、桶裝水和燒水壺煮的水 到底哪個(gè)更健康 很多人喝錯(cuò)了
- 水乃生命的源泉，水喝對(duì)了，健康才更有保障。而近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了各種各樣的水，瓶裝水，桶裝水以及我們熟知的燒水壺煮的水。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 壽命短的人大多有哪些“體征” 自測(cè)一下 若你也是 該注意了
- 對(duì)于壽命，當(dāng)然是越長(zhǎng)越好。只有活得夠長(zhǎng)，才有機(jī)會(huì)四世同堂，享天倫之樂(lè)，看遍人世間更多的精彩。上千年來(lái)，長(zhǎng)壽一直是人們努力的目標(biāo)。伴隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，更多的人關(guān)
- [谷類] 為啥稱花生為“長(zhǎng)壽果” 每天吃一小把好處多 希望你能堅(jiān)持吃
- 花生原名落花生，生活當(dāng)中我們經(jīng)常能夠接觸到花生，例如油炸花生、煮花生等，很多人都很愛(ài)吃。一些比較喜歡喝酒的人，經(jīng)常會(huì)用花生來(lái)下酒。花生被人們稱為“長(zhǎng)壽果”，
- [飲食] 長(zhǎng)期吃米飯和長(zhǎng)期吃面食 哪種方式更健康 很多人吃錯(cuò)了
- 一日三餐，主食是少不了的。而生活中常見(jiàn)的主食有兩種，一種是米飯，另一種就是饅頭、面條等面食。一般來(lái)說(shuō)，南方人會(huì)比較喜歡想吃米飯，北方人吃面食的比較多，有明顯
- [中老年] 60歲以后每天走多少步合適 超出這一范圍 可能會(huì)后悔
- 年紀(jì)大了后，我們的身體素質(zhì)就會(huì)發(fā)生下降，一些問(wèn)題也會(huì)陸續(xù)找上門來(lái)，這時(shí)候我們往往會(huì)選擇一些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體，增強(qiáng)自己的免疫力。走路是一個(gè)老小皆宜的運(yùn)動(dòng)方
- [飲食] 減肥的人主食該怎么選 4種可以替代主食的食物找到了 換著吃
- 減肥是現(xiàn)在不少女性經(jīng)常談?wù)摰囊患虑椋瑴p肥其實(shí)最重要的就是能夠控制飲食以及運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)使身體內(nèi)的脂肪以及熱量燃燒，而后通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，減少身體攝入
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說(shuō)明你可能是“長(zhǎng)壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長(zhǎng)后，身體各
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥有的人指甲有月牙 而有的人則沒(méi)有 他們有什么地方不一樣
- 每天我們使用的最多的器官就是手，穿衣服、吃飯都需要用到手。說(shuō)到手，相信很多人的小時(shí)候都聽(tīng)到過(guò)家里長(zhǎng)輩們說(shuō)，看手指上的月牙可以知道一個(gè)人的身體健不健康，如果月
- [煙酒茶] 堅(jiān)持每天二兩酒的人最后怎么樣了 研究結(jié)果已出爐 了解下
- 我們國(guó)家的酒文化可以說(shuō)得上是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，許多人都喜歡在酒桌上面應(yīng)酬喝酒，尤其是在年底的這段時(shí)間里面，大家有數(shù)不清的應(yīng)酬。其實(shí)這樣過(guò)量的喝酒會(huì)導(dǎo)致我們的身體受到
- [養(yǎng)生常識(shí)] 明明每天都刷牙 為啥牙齒卻壞了 “毀牙”的壞習(xí)慣 早點(diǎn)改
- 牙齒，是我們嚼食食物的器官，對(duì)人體重要性不言而喻。擁有健康強(qiáng)健的牙齒，能讓我們的飲食更順暢。而一口壞牙，會(huì)影響我們的心情，同時(shí)導(dǎo)致進(jìn)食疼痛，影響胃口。為了讓
