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- 俗話說“人老腳先老，長壽始于腳”，腳部雖然距離心臟最遠，也是血液循環的末端，但腳上有非常多的經絡，腳底還有許多內臟的反射區，稱得上是人的“第二心臟”。每天都
- [女性飲食] 女人貧血老得快 真正補血的食物可惜很多女性卻不愛吃
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- [養生常識] 男子關燈玩手機突然失明 失明的前兆愛玩手機的人需警惕
- 如果問你每天一定要帶在身邊的東西是什么，可能很多人的回答都是手機，只要手機不在身邊，就很沒有安全感。每天早上一睜眼先看手機、晚上睡覺前還是看手機，但有位年輕
- [中醫理論] 喝菊花茶養生好處多 但菊花有很多種每種功效不同 不要喝錯了
- 生活中如果上火了，感覺自己的嗓子不舒服，很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實市面上的菊花有很多種，每種功效都有
- [養生常識] 三塊錢維生素C和100塊錢維生素C有什么不同 可以長期吃嗎
- 維生素是人們保健身體、維持健康活力的基礎物質，豐富的維生素，可以提高身體免疫力，其中又以維生素C最為人熟知，很多人的家里，或許都有這樣的藥丸，看似簡單，但效
- [養生常識] 胃癌多是自找的 胃最怕壞習慣 傷胃惡習不改再好的胃也扛不住
- 27歲的小亮，憑借過硬的實力和出色的個人能力，從畢業到現在，短短三年多的時間，不僅升職成為經理，還賺了不少的錢。本是前途無限好的時候，一個晴天霹靂打破了他原
- [中醫理論] 女人為什么會陽氣不足 日常注意少做耗陽事陽氣或能慢慢變充盈
- 氣血是維持人體運行的基礎，其中氣就是指陽氣，陽氣是維持人體正常運動的原動力，人生存需要陽氣的支撐，有了陽氣，身體才會是溫熱，有生機的狀態。提到陽氣不足，很多
- [養生常識] 警惕日常生活中的隱形“脫發殺手” 揭秘加速禿頭的6個壞習慣
- 在快節奏的現代生活中，脫發問題日益年輕化，成為許多人心中的隱痛。除了遺傳因素，許多日常習慣也在無形中加速了禿頭的進程。了解并避免這些加速脫發的壞習慣，對于維
- [果類] 草莓是最臟的水果嗎 關于草莓的6個謠言終于“公開”了
- 草莓，這個色澤鮮艷、口感甜美的水果，一直以來都深受消費者的喜愛。然而，隨著草莓在市場上的普及，關于它的各種謠言也不絕于耳。這些謠言不僅誤導了消費者，也對草莓
- [養生常識] 預防衰老養成6個好習慣常吃5物 或能越活越年輕
- 在人生的旅途中，每個人都渴望留住青春的尾巴，讓歲月不僅僅是流逝，而是成為塑造更美好自己的伙伴。預防衰老，不僅僅是對外在容顏的保養，更是對內在健康與心態的全面
- [女性保健] 女人25天和35天來月經有什么差別 哪個衰老快
- 由于身體構造的特殊性，女性到了青春期之后就會開始來月經，一開始不太規律的是正常的，隨著身體發育和時間的推移，每月會按時來一次。但有的女性會提前來，也有的女性
- [科學養生] 睡覺不能腳朝西竟不是迷信 為什么不能腳朝西看完你就懂了
- 古人認為睡覺是養生的過程，因此對于睡眠這件事會格外的重視。針對睡眠這件事，古人對平常的睡眠經驗進行總結，總結出了很多口口相傳的俗語，比如：睡覺不能頭朝西這一
- [身體] 聽聲辨疾 關節經常會發出“咔咔”的響聲是哪出了問題
- 有些人平常有按自己手部關節的習慣，總喜歡把手部關節按出咔咔的響聲。手部關節被按出咔咔的響聲，這種情況并不會讓人意外，可有些人發現，自己并沒有去按自己的關節，
- [養生秘方] 活了100多歲的藥王孫思邈 關于長壽之道他總結出了16字秘訣
- 孫思邈長壽的秘訣是什么?稍微對養生或歷史有點了解的，對孫思邈的大名都不陌生。孫思邈是一位濟世懸壺，擁有高尚品德的醫者和養生專家，被譽為“藥王”。孫思邈在養生
- [中老年] 45歲以后是養命關鍵期 若能避免做折壽事你的壽命或不會短
- 自古以來長壽都是大家所渴求的，但我們都知道誰都不可能長生不老，我們能做的就是努力地延長壽命。而人過了45歲以后，身體就會逐漸開始走下坡路了，各項機能會衰退，
