4、時療，餐后是容易產生毒素的時刻，好走一走，或者一小時后吃水果排毒。
心
心臟就是健康。只有心臟健康，才能使機體發揮正常的生理功能。
有垃圾的表現
1、舌頭潰瘍。
2、額頭長痘。
3、失眠，心悸。
4、胸悶或刺痛。
如何打掃
1、蓮子芯，味苦，可發散心火，是好的化解心臟熱毒的食物。
2、按少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。
3、綠豆，利尿、情熱，化解并排出心臟的毒素。
4、時療，中午11點到1點是心臟排毒佳時間，可以吃茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等護心食物。
大腸
大腸是一個很臟的器官，平時要非常注重它的“打掃”工作。
有垃圾的表現
1、經常打嗝、付賬、放屁多。
2、出現腹瀉、胃潰瘍等腸胃疾病。
3、面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡、便秘等。
如何打掃
1、保持腸道通暢，多吃蘋果、香蕉等水果，主食不要過于精細，多吃粗糧。
2、工作壓力大、久坐也會導致便秘，好每天都運動一下，保持好心情。
3、多喝水，茶療也是很好的大腸養護方法。
結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容，通過上文的介紹了大家知道自己的器官里面出現毒素都有哪些癥狀了吧，所以大家不要擔心，針對各個器官的毒素上述給出了明確的解答，可以根據上文給自己的器官清清毒哦!
