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貧血的人吃什么好 每天吃它臉色紅潤(rùn)有光澤

  面色紅潤(rùn)有光澤給人幸福健康的感受,不過(guò)由于生活節(jié)奏快,壓力大,很多人都是出于亞健康狀態(tài),面色暗黃等問(wèn)題常年圍繞在身邊,貧血的原因及表現(xiàn)是什么?女人貧血吃什么養(yǎng)出好氣色?老年人貧血吃什么好呢?下文為您詳解。

  目錄

  1、貧血的原因及表現(xiàn) 2、缺鐵性貧血吃什么好

  3、女人貧血吃什么好 4、老年人貧血吃什么好

  5、男人貧血吃什么食物 6、孕婦貧血吃什么好

  7、兒童貧血吃什么好 8、貧血食譜大全

  貧血的原因及表現(xiàn)

  貧血的分類

  1.紅細(xì)胞生成減少性貧血

  造血細(xì)胞、骨髓造血微環(huán)境和造血原料的異常影響紅細(xì)胞生成,可形成紅細(xì)胞生成減少性貧血。

  (1)造血干祖細(xì)胞異常所致貧血

  1)再生障礙性貧血(AA),AA其實(shí)是一種骨髓造血功能衰竭病癥,它與原發(fā)和繼發(fā)的造血干祖細(xì)胞損害有很大的關(guān)聯(lián)。一部分全血細(xì)胞減少癥的發(fā)病機(jī)制和B細(xì)胞產(chǎn)生的抗骨髓細(xì)胞自身抗體,破快或者抑制身體里面的髓細(xì)胞。

  2)純紅細(xì)胞再生障礙貧血(PRCA)PRCA是指骨髓紅系造血干祖細(xì)胞受到損害,進(jìn)而引起貧血。依據(jù)病因,該病可分為先天性和后天性兩類。

  先天性PRCA即Diamond-Blackfan綜合征,系遺傳所致;后天性PRCA包括原發(fā)、繼發(fā)兩類。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)部分原發(fā)性PRCA患者血清中有自身EPO或幼紅細(xì)胞抗體。

  繼發(fā)性PRCA主要有藥物相關(guān)型、感染相關(guān)型(細(xì)菌和病毒,如微小病毒B19、肝炎病毒等)、自身免疫病相關(guān)型、淋巴細(xì)胞增殖性疾病相關(guān)型(如胸腺瘤、淋巴瘤、漿細(xì)胞病和淋巴細(xì)胞白血病等)以及急性再生障礙危象等。

  3)先天性紅細(xì)胞生成異常性貧血(CDA)CDA是一類遺傳性紅系干祖細(xì)胞良性克隆異常所致的、以紅系無(wú)效造血和形態(tài)異常為特征的難治性貧血。

  根據(jù)遺傳方式,該病可分為常染色體隱陛遺傳型和顯性遺傳型。

  4)造血系統(tǒng)惡性克隆性疾病這些疾病造血干祖細(xì)胞發(fā)生了質(zhì)的異常,包括骨髓增生異常綜合征及各類造血系統(tǒng)腫瘤性疾病如白血病等。

  前者因?yàn)椴B(tài)造血,高增生,高凋亡,出現(xiàn)原位溶血;后者腫瘤性增生、低凋亡和低分化,造血調(diào)節(jié)也受到影響,從而使正常成熟紅細(xì)胞減少而發(fā)生貧血。

  (2)造血微環(huán)境異常所致貧血

  造血微環(huán)境包括骨髓基質(zhì),基質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞因子。

  1)骨髓基質(zhì)和基質(zhì)細(xì)胞受損所致貧血骨髓壞死、骨髓纖維化、骨髓硬化癥、大理石病、各種髓外腫瘤性疾病的骨髓轉(zhuǎn)移以及各種感染或非感染性骨髓炎,均可因損傷骨髓基質(zhì)和基質(zhì)細(xì)胞,造血微環(huán)境發(fā)生異常而影響血細(xì)胞生成。

  2)造血調(diào)節(jié)因子水平異常所致貧血干細(xì)胞因子(SCF)、白細(xì)胞介素(IL)、粒-單系集落刺激因子(GM-CSF)、粒系集落刺激因子(G-CSF)、紅細(xì)胞生成素(EPO)、血小板生成素(TPO)、血小板生長(zhǎng)因子(TGF)、腫瘤壞死因子(TNF)和干擾素(IFN)等均具有正負(fù)調(diào)控造血作用。腎功能不全、肝病和垂體或甲狀腺功能低下等時(shí)產(chǎn)生EPO不足;腫瘤性疾病或某些病毒感染會(huì)誘導(dǎo)機(jī)體產(chǎn)生較多的造血負(fù)調(diào)控因子如TNF、IFN、炎癥因子等,均可導(dǎo)致慢性病性貧血(ACD)。

  (3)造血原料不足或利用障礙所致貧血

  造血原料是指造血細(xì)胞增殖、分化、代謝所必需的物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂類、維生素(葉酸、維生素B12等)、微量元素(鐵、銅、鋅等)等。任一種造血原料不足或利用障礙都可能導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少。

  1)葉酸或維生素B12缺乏或利用障礙所致貧血由于各種生理或病理因素導(dǎo)致機(jī)體葉酸或維生素B12絕對(duì)或相對(duì)缺乏或利用障礙可引起的巨幼細(xì)胞貧血。

  2)缺鐵和鐵利用障礙性貧血這是臨床上常見(jiàn)的貧血。缺鐵和鐵利用障礙影響血紅素合成,有稱該類貧血為血紅素合成異常性貧血。該類貧血的紅細(xì)胞形態(tài)變小,中央淡染區(qū)擴(kuò)大,屬于小細(xì)胞低色素性貧血。

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