發霉的食物中霉菌會產生對人體有害的物質，如黃曲霉毒素，肉毒桿菌等。這些毒素都有很強的危害性，除了對我們的皮膚系統有損害，還對我們的血液造成負擔，影響正常運行，導致供血不足，引起衰老。為了我們的身體健康，一旦發現食物霉變我們一定要謹慎處理。
4、含鉛食品
好多人對鉛這個字不是很敏感，它在我們生活中提到的概率很少，但是不代表它不存在。很多食物中都含有鉛，例如人們經常吃的爆米花、松花蛋、炸薯條等。鉛對人體大腦有很大的殺傷力，經常吃含鉛過高的食物會損害大腦，引起皮膚松弛，導致提前衰老。
5、罐頭食品
很多人喜歡買罐頭食品吃，第一是方便食用，第二是味道鮮美，可是大部分的人不知道罐頭食品隱藏的危害。由于罐頭食品有一定的食用期限，人們在制作時會在罐頭中添加抗氧化劑，抗氧化劑會破壞罐頭中食物的維生素和營養價值，甚至會導致腐敗惡臭，罐頭中也含有一定的鉛，長期食用會導致身體不適、頭痛、頭暈等癥狀，催使人快速的衰老。
6、飲料
經常喝飲料對身體危害很大，特別是碳酸飲料。碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，它雖然可以抑制飲料中的細菌，但是它也抑制了人體的有益菌，使消化系統受到破壞，造成食欲不振，影響腸胃功能紊亂。飲料中還含有磷酸，它會對骨骼和皮膚造成影響，既會使兒童的骨骼發育不完全，還會使成年人提前進入衰老的狀態。因此，不論是小孩還是成年人都應該少喝飲料。
結語：好多人在美食面前都沒有抵抗力，為了身體健康我們還是要適當的學會拒絕，拒絕一些有害身體健康的食物。擁有健康的身體十分重要，在平時生活中一定要注意飲食。在上文中小編為大家介紹了幾種對身體有害的食物，相信大家也有所了解了，小編希望大家都可以遠離有害人體健康的食品，做一個真正健康的人。
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