夏季是腸胃病高發季節，這個時候人很容易就腹瀉，所以比較痛苦。那么，拉肚子偏方用哪種好呢?本期的萬家燈火視頻邀請了專家傅延齡來為我們介紹夏季如何預防腹瀉，趕緊學起來吧，相信可以讓你正確認識拉肚子這個問題。

　　本期嘉賓介紹

　　傅延齡

　　男，1959年5月5日出生。醫學博士，教授，主任醫師，中醫臨床基礎專業博士研究生導師，北京中醫藥大學校務委員會委員、國際交流與合作處處長、北京市高等學校(青年)學科帶頭人，中華中醫藥學會張仲景學說分會委員、博士研究會會員，北京市中醫學會對外交流委員會副主任委員，國家自然科學基金評委，教育部高等學校高層次評審專家，中國科普作家協會會員，香港中文大學訪問考官 (Visiting Examiner) 。

　　長期從事中醫教學、臨床及科學研究，提出“胃腸源性肝損傷”、“胃腸源性眩暈”、“血液分布失調綜合征”學說，較早發現唾液成分和肝損傷之間的相關性，建立了唾液膽汁酸、唾液單胺類神經遞質分析方法。

　　成功研制開發多種保健食品，獲美國專利1項。發表論文50多篇，編寫、翻譯出版醫學著作10多部，大型醫學叢書2套。先后赴10多個國家和地區進行學術交流。

　　該視頻主要文字介紹：

　　拉肚子偏方—灶心土

　　在農村，以前家家戶戶都有的一種土，竟然是治療腸出血和腹瀉的靈丹妙藥!

　　這種土就是農村家里燒柴草的灶臺下的灶心土，切記必須是燒柴草的灶臺下的灶心土，它學名伏龍肝，是一種不可多得的中藥材。

　　現代藥理研究認為，灶心土含有山硅酸、氧化鋁、氧化鐵、氧化鈉、氧化鉀、氧化鎂、氧化鈣等化學成分，有縮短凝血時間，抑制纖維蛋白溶解酶及增加血小板第三因子活性等作用，并有止嘔作用。中醫認為，灶心土味辛而性微溫，可入脾、胃二經。功能溫中健脾、益氣止血，和胃止嘔、澀腸止瀉。常用于治療吐血、便血、嘔吐反胃、腹痛泄瀉、妊娠惡阻、崩漏帶下等疾患。

　　夏季如何預防腹瀉

　　1、預防關鍵是做好個人衛生，做到飯前便后勤洗手。

　　2、不吃不潔食物。不要在衛生條件差的地方購買食物和飲料，避免食用沒有洗干凈的蔬菜及水果。

　　3、要多喝涼白開水或經消毒的水。白開水可以補充炎熱出汗引起的體液丟失。

　　4、要進食新鮮的食品，尤其是肉類、蛋奶類、豆制品、魚蝦、糕點等，避免食用生的或未煮熟的肉類及海產品等。飲食易清淡少油膩。

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