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荔枝的好處 常吃這種水果可以補腦益智(2)

  同理可得,也可以跟獼猴桃一起吃

  草莓、獼猴桃這類有著酸味的水果真的跟荔枝這種單純甜的水果特別搭,大家一定要試試看。

  2.跟汽水一起吃

  冰過一小時的荔枝,剝殼去核之后,放入碗中。

  倒入冰鎮后的雪碧,絕對開啟你新世界的大門。

  冰冰涼涼的夏日午后甜品就誕生啦。操作起來太容易了,大家不妨試試看哦。

  3.冰凍荔枝

  做法:將荔枝剝殼去核后,放鹽水里泡一會兒,然后放入保鮮盒冷凍大約3小時。

將荔枝剝殼去核后

  這個方法是我自己推薦的,身邊的小伙伴試了后都贊不絕口。

  一定要泡鹽水一會兒!待會兒吃起來特別清爽好吃。

  咬開后有點荔枝味冰沙的感覺!

  荔枝不能和什么一起吃

  (1)荔枝與胡蘿卜不能同吃

  荔枝是一種維生素C極其豐富的水果,而胡蘿卜當中含有一種可能會破壞維生素C的成分,如果荔枝和胡蘿卜一起吃了以后,可能會影響人體吸收機體所需要的維生素,會使得食物營養大量失效。因此對于荔枝不能和什么一起吃這個問題,荔枝不建議和胡蘿卜同吃。

荔枝是一種維生素C極其豐富的水果

  (2)荔枝與黃瓜不能同吃

  荔枝不能和什么一起吃?黃瓜當中也含有某種會破壞荔枝維生素C的成分,與胡蘿卜一樣,如果吃了荔枝又吃黃瓜,可能會對我們的身體造成不良的損害,因此為了身體健康著想好不要將荔枝和黃瓜同吃。

  (3)荔枝與動物肝臟不能同吃

  我們知道動物肝臟當中含有豐富的鐵、銅等營養物質,如果將動物肝臟與荔枝同吃,那么動物肝臟當中的鐵元素可能會使荔枝當中的維生素C發生氧化,進而會使兩種食物的營養價值大大降低,同樣也是極其影響身體健康的事情。

  結語:上文已經為大家介紹了荔枝的功效,我們現在對荔枝應該有了一些了解,喜歡吃荔枝的朋友在平時可以適當的吃一點,它不但可以為我們的身體提供需要的營養物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效。

荔枝不能和什么一起吃 荔枝的吃法 荔枝的好處 
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