5、加入牛奶，用勺子將底部的果凍攪拌一下，美味的火龍果撞奶就做好了，開吃吧!
火龍果飯團(tuán)
食材：米飯、火龍果：適量。
制作步驟
1、火龍果切碎，用破壁機(jī)打成汁，過濾只去純汁。
2、米飯用火龍果汁染成粉紫色。
3、用模具將飯團(tuán)制作成三角狀，表面用藍(lán)莓裝飾即可。
4、美味可口、顏值在線的火龍果飯團(tuán)就做好了。
火龍果果凍
食材配料：火龍果，小半個(gè)，白涼粉:30g，細(xì)砂糖：25g，清水：450g。
制作過程如下
1、火龍果切成小粒，放入果凍模具中。
2、白涼粉、清水倒入奶鍋，攪拌均勻。
3、開中火加熱至沸騰，期間不斷攪拌至白涼粉完全融化。
4、將白涼粉溶液放置溫?zé)幔谷牍麅瞿＞咧小?/p>
5、白涼粉制作的果凍室溫即可凝固，放入冰箱冷藏2小時(shí)更清爽可口。
6、脫模食用即可。
1、女性體質(zhì)多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒癥狀，引起腹痛、怕冷等。
2、有些特殊體質(zhì)的人要少吃火龍果，如痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)等人群。
3、孕婦吃火龍果要慎重，因?yàn)榛瘕埞泻幸环N植物白蛋白，這種物質(zhì)有解毒排毒和保護(hù)胃壁的功效，但也是一種致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)的孕婦吃火龍果一定要警惕。
4、火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛寒的人別多吃火龍果，這種體質(zhì)的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效，我們現(xiàn)在對(duì)火龍果應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它里面有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供生命活動(dòng)需要的能量，大家在吃火龍果的時(shí)候要知道它的禁忌。
